Creatine,Hera80,Muscle+
- This topic has 18 replies, 9 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ei hakanud eraldi teemat tegema nii et panen siia:
Ütleme et ärkad keset ööd üles- kas see on hea idee teha endale kerge valgušeik (piima või veega) ning see sisse ajada?
kui toitumine on korras siis pole vaja
Ei hakanud eraldi teemat tegema nii et panen siia:Ütleme et ärkad keset ööd üles- kas see on hea idee teha endale kerge valgušeik (piima või veega) ning see sisse ajada?
Kui sul on kõht tühi, siis ei näe probleemi.
Täpselt,kui kõht tühi ja oled ühtlasi ka massiperioodil siis kuluks üks sheik ikka ära
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks sa valku siis nii palju juurde pead panema? Pane 20g..” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No siin soovitati 40g valgupulbrit panna, ega ma ise tarbin peale ka trenni 30g valku (15g piimast ja 15g valgupulbrist). Täpsemini siis 100g Muscle+, mis sisaldab 40g valku. Lihtsalt juhtisin tähelepanu sellele, et võiks sheigi valmistamisel pidada silmas ka vedela aine toitaineid.
- You must be logged in to reply to this topic.