Craig Titus-mis temaga seal tehaxe?
- This topic has 33 replies, 15 voices, and was last updated 17 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
praegu kindlasti ei saa, aga kunagi see aeg ka tuleb ma usun. selle artikli alusel vaatan, et tööd tehakse selle kallal kõvasti. ma ei kujuta ette kui mõni kulturist sellise ravimi kunagi oma käpa alla saab. sest need hiired ja veised olid oma tavalise toitumise ja sportlikuse juures. kui veel korralik treening, pluss toitumine, sinna juurde ja veel keelatud ained
http://www.musclehedz.net
Ja arvad, et nn. naturaalne kulturist ei kuku ära, kui ei saa enam süüa nagu vaja ja trenni teha. Samamoodi kaob lihas, usu või ära usu. Ja kusjuures veel imekiiresti. Lihasmass ja vorm on võrdeline neile antava koormuse ja toiduga. (õige toiduga siis) Kui seda ei ole, või nende osakaal igapäevases elus väheneb oluliselt, langeb ka lihasmassi tase vastavalt sellele. Näiteks juba poole aastaga, kui ei ole enam kangitrenni teha saanud ja söönud nagu tavaline inimene, kaotad sellest nn. forseeritud lihasmassist, selle mis oled treeningutega saavutanud oma 60%. Aasta hiljem aga on see protsent juba kusagil miinus 80%. Sinnakati see ka kusagil jääb kui ikka mingisugust koormust lihastele annad.Loomulikult taastub see pärast mitmeid kordi kiiremini kui hakata uuesti treenima ja õieti sööma, mitmeid kordi kiiremini siis kui sellise massi saavutamiseks kulus alguses.
Kas see kuidagi kaaluga pole seotud? Nt kui 60kg mees 180cm pikk on treeninud end 100kg peale kuiva vormiga, siis lihas kaob u sinna 80kg peale nagu tavainimese keskmine kaal oleks või läheb ikka veel alla alakaaluliste hulka?
- You must be logged in to reply to this topic.
