Compression sockid

This topic has 15 replies, 12 voices, and was last updated 13 years, 2 months tagasi by gmaster.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)

1 2 →

Autor

Postitused
november 8, 2012 at 8:25 e.l. #24499

Leegi-H
Member

Kas keegi on kasutanud treenides selliseid sokke?

(http://shop.zp.fi/product/3/kompressiosukka-high-line-ultimate-recover-kompressioluokka-3-30-40-mmhg)

Ja kas nendega on märgatavat vahet tunda kui ilma treenides?

november 8, 2012 at 12:52 p.l. #329343

Kevin de puta madre
Member

Märgatavat vahet nüüd küll ei ole, vähemalt ma ei ole täheldanud. Pisut suurema efekti saad compression pükstest, ehk siis liibukatest.

november 8, 2012 at 1:02 p.l. #329347

vend vähk
Moderator

Kas keegi on kasutanud treenides selliseid sokke?

(http://shop.zp.fi/pr…ka-3-30-40-mmhg)

Ja kas nendega on märgatavat vahet tunda kui ilma treenides?

Midagi erilist ei ole. Reklaamikas.
november 15, 2012 at 3:28 p.l. #330039

Leegi-H
Member

On kellelgi veel mõtteid?

november 15, 2012 at 4:00 p.l. #330041

maleva
Member

Sooritusele ei avalda mingit efekti.

november 15, 2012 at 4:03 p.l. #330043

lkv
Member

Tugisukad jne, ma kasutaks pigem taastumiseks, lennukiga pikkasid sõite tehes.

Tean, et osad kasutavad joostes pikki maid.

Evelin Talts

ka kätele olemas.

november 15, 2012 at 4:45 p.l. #330044

DarkCloud
Member

Huvi pärast küsiks, et milleks lennukiga pikki sõite tehes?

november 15, 2012 at 5:45 p.l. #330047

maleva
Member

Huvi pärast küsiks, et milleks lennukiga pikki sõite tehes?

Soodustab venoosse vere liikumist tagasi südame suunas.

november 15, 2012 at 8:53 p.l. #330067

eesti mees
Member

Joostes pikka maad pidi vahendama piimhappe teket saarelihasetes. Ise pole kasutanud ,sugisel voi talvel joostes kasutanud liibukaid. Minul hoidnud jalad ilusasti soojas.

november 16, 2012 at 1:16 e.l. #330072

Marianna
Member

Ma olen kasutanud neid CEP põlvikuid jooksmisel, aga kuidagi häirisid, just oli tunne, et põlve alt nagu soonib ja veri ei liigu hästi.

november 16, 2012 at 11:26 e.l. #330105

JungaTroll
Member

Joostes pikka maad pidi vahendama piimhappe teket saarelihasetes. Ise pole kasutanud ,sugisel voi talvel joostes kasutanud liibukaid. Minul hoidnud jalad ilusasti soojas.

Laktaat ju läbib maksa, kus sellest toodetakse glükogeen, mis saadetakse lihastesse. Hoides laktaadi normaalsel tasemel on see lihaste energiavahetuse loomulik osa.

november 16, 2012 at 1:16 p.l. #330119

MõmmiLiis
Member

Olen paar kuud kasutanud ja mulle mõnevõrra tundub, et lihas väsib nendega aeglasemalt. Ise olen siis katsetanud jooksmisel. Aga kui saab jälle murdmaad suusatada, proovin kindlasti seal ka ja kevade poole rattaga. Suusatamisel mul sääre esiosa lihas kuidagi alguses kipub eriliselt tunda andma, seal oleks huvitav testida, kas on vahet.

Kuna tellisid UKst ja pakis oli 3 paari korraga, siis jalale 36-40 oleks ühed mustad põlvikud soodsalt edasi müüa, firmaks More Mile ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Juhuks, kui keegi on huvitet.

november 16, 2012 at 1:42 p.l. #330122

lkv
Member

Nendega kindlasti sama teema nagu tõsterihmade, randmesidemete jne. Liiga tihti kasutades tuleb pigem kahjuks.

Väga oluline on õige suurus valida, et ei pigistaks, aga samas ei tohi ka liiga lõdvalt olla.

november 16, 2012 at 2:52 p.l. #330128

Leegi-H
Member

Tänud kogemuste ja info eest!

november 19, 2012 at 9:23 p.l. #330399

AlanBStard
Moderator

Laktaat ju läbib maksa, kus sellest toodetakse glükogeen, mis saadetakse lihastesse. Hoides laktaadi normaalsel tasemel on see lihaste energiavahetuse loomulik osa.

Laktaadist glükoosi tegemine maksas on natuke liiga aeglane et seda nüüd mingiks energiaallikaks nimetada ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Koormuse ajal ta ikka koguneb ja on töövõimet piirav pudelikael.
Autor

Postitused