Skip to main content

Cheating Day

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Cheating Day

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 21, 2008 at 8:35 p.l. #9007
    4Qlimax
    Member

    Nägin küsitlust, panin otsingusse “cheating day”. Vasteid ei olnud. Äkki keegi oskab öelda mis see on? <_<“>

    märts 21, 2008 at 8:39 p.l. #146665
    V8
    Member

    Sellel päeval pugitake rohkem kui dieet ette näeb.

    märts 21, 2008 at 8:55 p.l. #146669
    undisputed
    Member

    Nägin küsitlust, panin otsingusse “cheating day”. Vasteid ei olnud. Äkki keegi oskab öelda mis see on? <img decoding=“>

    Üldine soovitus, et kui siit leia, siis Googelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2008 at 9:22 p.l. #146673
    Hellboy
    Member

    Nägin küsitlust, panin otsingusse “cheating day”. Vasteid ei olnud. Äkki keegi oskab öelda mis see on? <_<“>

    Cheating day ehk petmise päev vms. Sel päeval sööd rohkem, kui tavaliselt dieedil olles, võib lubada ka magusat sel päeval. Kasutatakse glükogeeni varude täis laadimiseks ja kataboolsete protsesside peatamiseks, mis pärast aitab paremini rasvasid põletada.

    märts 22, 2008 at 12:57 p.l. #146736
    4Qlimax
    Member

    Aitäh.

    Sain enda vastuse <_<“>

    märts 22, 2008 at 3:33 p.l. #145703
    Annika Pärtel
    Member

    Ega ei pea sööma tingimata koguseliselt rohkem, lihtsalt sööd mida hing ihaldab ja mida muidu ei või <_<“> St igasugused maiustused, saiad-koogikesed-ja-muidu -küpsetised jms praht… Et korralikult end taastada mõnustast ja raskest trenninädalast.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.