Çàáèÿêà Âàëåíòèíà – çíàêîìñòâî.

This topic has 114 replies, 17 voices, and was last updated 18 years, 3 months tagasi by igoryok.

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 115 total)

← 1 2 3 … 6 7 8 →

Autor

Postitused
juuli 26, 2007 at 7:20 p.l. #120203

ARMAN
Member

2 см? это всегда сначало такой результат.

А вот если захочешь чтобы она стала на много больше?

[/ quote ТОлько если она будет выпадать из пропорций!! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> А какие, если не секрет твои силовые показатели?

juuli 27, 2007 at 6:19 e.l. #120227

zabiyaka
Member

ARMEN, ты прав.

Пропорции важны,

Скажи, какие именно силовые показатели тебя интересуют?

juuli 27, 2007 at 7:55 e.l. #120239

ARMAN
Member

ARMEN, ты прав.

Пропорции важны,

Скажи, какие именно силовые показатели тебя интересуют?

Ну с каким весом ты приседаешь и на сколько раз,в каком деапозоне повторений ты работаешь?Какую фирму спорт.питания можешь порекомендовать для набора экстримальной массы?

juuli 27, 2007 at 8:28 p.l. #120310

Arnold
Member

Moi drug ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 27, 2007 at 8:35 p.l. #120311

zabiyaka
Member

Moi drug ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

ХИ ХИ ХИ

juuli 27, 2007 at 8:37 p.l. #120313

ARMAN
Member

Moi drug ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Хороший рельеф, особенно гримм!! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 27, 2007 at 8:42 p.l. #120317

ARMAN
Member

ХИ ХИ ХИ

Почему ХИ-ХИ?Наоборот уважуха-в таком качестве на сцену не каждый зайдет!! 5 минут позора- зато на Европе побывал!!! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 28, 2007 at 5:41 p.l. #120353

ARMAN
Member

НУ ГДЕ НАРОД?! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 28, 2007 at 6:05 p.l. #120357

zabiyaka
Member

НУ ГДЕ НАРОД?! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 28, 2007 at 6:20 p.l. #120358

zabiyaka
Member

НУ ГДЕ НАРОД?! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

ARMAN,

тебе приветик, от моей подруги MADONNы

juuli 28, 2007 at 6:31 p.l. #120359

ARMAN
Member

ARMAN,

тебе приветик, от моей подруги MADONNы

ОЙ,спасибо большое, ей тоже передавай!!

juuli 28, 2007 at 8:08 p.l. #120366

Alexander Andrusenko
Moderator

Валентина, спасибо за фотографии. Насчет голеней я с Тобой согласен, много упражнений не надо. Сам делаю только одно упражнение в неделю – 4-5 подходов с максимально большим весом (поднятие на носки со штангой 200-255кг), а повторений делаю 6-8, иногда 10.

Ты действительно знакома с Мадонной? Как и где познакомилась, если не секрет?

juuli 28, 2007 at 10:17 p.l. #120381

zabiyaka
Member

Валентина, спасибо за фотографии. Насчет голеней я с Тобой согласен, много упражнений не надо. Сам делаю только одно упражнение в неделю – 4-5 подходов с максимально большим весом (поднятие на носки со штангой 200-255кг), а повторений делаю 6-8, иногда 10.

Ты действительно знакома с Мадонной? Как и где познакомилась, если не секрет?

Да. Ты разве не знал?

Я тренерую ее мужа. Гая Ричи.

juuli 29, 2007 at 7:24 p.l. #120448

ARMAN
Member

Да. Ты разве не знал?

Я тренерую ее мужа. Гая Ричи.

Ты не шутишь? ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 29, 2007 at 8:27 p.l. #120450

asdfghjkl
Member

Shto privelo k fitnesso vas, ili k sporte vapshe?

Ja pashol v karate trenirovku letõ nazad kakda u menja prishoslo situatsija shto bakazala harasho shto ja dratsa ne umeju i vapse plohom sportivnom sostojanie.

Patom ja nashol beganie dlja sebja, i seitshas ushe bolshe goda muskulõ katshaju, toshe interesno.

Tak umenja znakomstvo sportom natshilos, i razvivalos.

Nu shto, kak vidno pa russki ne lehko gavarit, no pabroboval:)
Autor

Postitused