BP 60 – Eesti klubides alates 24.11.06
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 19 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Uus BP kava tulekul, saab siis näha millega uued tegijad (kava koostajad) sellel korral üllatavad.
Kava tutuvstus BP treeneritele toimub 23.nov…
Seega 24.novembril peaksid edevamad juhendajad juba uut BP 60 kava ka rahvale tegema…
Küsi oma BP instruktorilt uue kava kohta täpsemalt ….
Kuuldused on, et triitsepsi “dipsid” ehk pingil surumised on tagasi. Pluss uus asend käärkükkide juures. Ja õlaloo juures rohkem poolikuid
Kuuldused on, et triitsepsi “dipsid” ehk pingil surumised on tagasi. Pluss uus asend käärkükkide juures. Ja õlaloo juures rohkem poolikuid
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ja muusika tavalisest rohkem rockilikum: Bon Jovi ntx, 4 Non Blondesi töötlus ja Warrant vist biitsepsi boonusloos. Kohustuslikud E-Type, Pink ja Shakira ka loomulikult.
Triitsepsi pingil surumised on jube rasked algajatele, bodypump on siiski ju kõigile. Kui 3 korda nädalas teha kuu aega, siis arvan, et jõuavad enamus lõpuni teha need surumised. Käärkükkide asendis tasakaalu hoidmine on omaette kunsttükk. Mulle muusika ei meeldi, kahe eelmise omad olid sellise mõnusama tümpsuga mis pani jala kaasa tatsuma. Eriti meeldiv on see, et jalgadelugu on lühem, kuid mitte vähemefektiivsem.
Triitseps on tõesti paras katsumus… Muusika osas sõltub vist väga palju maitsest, aga ma olen nüüd vist u. 4-5 korda uut BP’d teinud ja iga korraga hakkab muusika järjest rohkem meeldima
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)- You must be logged in to reply to this topic.
