Skip to main content

BONSUNA SELJATRENN!

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » BONSUNA SELJATRENN!

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 112 total)
1 2 3 … 5 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • juuli 27, 2009 at 5:22 p.l. #209589
    IvoP
    Member

    IvoP selja trenn oli esimesel päeval ja täna mees naudib puhkust!

    post-9311-1248715355_thumb.jpg

    juuli 27, 2009 at 5:24 p.l. #209590
    kunnar
    Member

    Oot, oot sain ma nüüd õigesti – tossudega ei tohiks kükki teha? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Millega siis?

    Ma olen kuulnud sellist väljendit, et tossudega kükkimine on umbes nagu kükkimine voodis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pehme tallaga tossud on ebastabiilsed ja ohtlikud, minu meelest oli jrx point siin täiesti õige.

    Ise ma kasutan sptesiaalseid adidase tõstekingi, hea tugeva ja stabiilse tallaga. Kand jääb ka pisut kõrgemale kui varbad, ei pea kettaid kanna alla toppima nagu ma olen mõningaid näinud tegemas. Ainuke miinus on see, et need kingad on pisut kallid. Kui odavamalt soov läbi ajada, siis Chuck Taylor ketsid tegelikult ka hea valik. Aga jah jooksutoss ei ole tõesti kangiga küki jaoks sobilik jalanõu.

    juuli 27, 2009 at 5:26 p.l. #209591
    Lexusl
    Member

    IvoP selja trenn oli esimesel päeval ja täna mees naudib puhkust!

    Ivo- ma vaatan, et sa oled ka varakult “kuuse” tuppa toonud ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2009 at 5:59 p.l. #209616
    timo116
    Member

    Täitsa hea marek, sa jõutõstmisvõistlustele pole plaaninud minna?

    juuli 27, 2009 at 6:11 p.l. #209623
    Bonsuna
    Member

    Täitsa hea marek, sa jõutõstmisvõistlustele pole plaaninud minna?

    Oi ei. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muide mul on üks Eesti meistritiitel ette näidata küll rinnaltsurumises, aastal 1999. kaalus kuni 110kg. /rohkem pole osalenud / See ju ka nagu üks jõutõstmise ala. :lol: Nu ja, äkki mõni veel ei tea siis Eesti rammumehe tiitel aastast 98 on ka minu nimel. Nõrk poiss pole kunagi olnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2009 at 6:11 p.l. #209624
    -AJ-Styles
    Member

    Mõnus vaadata, kui palju raskusi trapetsi jaoks peale pantud Marekil:D

    juuli 27, 2009 at 6:15 p.l. #209627
    oks
    Member

    Kui juba kümme aastat tagasi algus tehtud, siis mis nüüd enam võite noppida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2009 at 6:23 p.l. #209633
    Sadist
    Member

    mis sa nyyd oma t6stmisega .

    sellega peab kohe varakult alustama .

    kulturistidel on see viga et kui l2heb k2tte suurteks raskusteks kus on kordused alla 4, siis on nad n6rgad ja palju teha ei j6uagi .

    t6stjatel on aga see viga et nad ei suuda teha suuri korduseid .

    juuli 27, 2009 at 6:29 p.l. #209636
    oks
    Member

    kui tal on rammumehe tiitel ja rinnalt surumise võit, siis vaevalt ta ikka mingi nõrk vend on ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ega palju ei peagi, 1e korra peab

    juuli 27, 2009 at 6:46 p.l. #209643
    timo116
    Member

    mis sa nyyd oma t6stmisega .

    sellega peab kohe varakult alustama .

    kulturistidel on see viga et kui l2heb k2tte suurteks raskusteks kus on kordused alla 4, siis on nad n6rgad ja palju teha ei j6uagi .

    t6stjatel on aga see viga et nad ei suuda teha suuri korduseid .

    Mis sa jutustad, samamoodi teevad madalaid kordusi ja pikemaid..

    juuli 27, 2009 at 6:48 p.l. #209645
    timo116
    Member

    Oi ei. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muide mul on üks Eesti meistritiitel ette näidata küll rinnaltsurumises, aastal 1999. kaalus kuni 110kg. /rohkem pole osalenud / See ju ka nagu üks jõutõstmise ala. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nu ja, äkki mõni veel ei tea siis Eesti rammumehe tiitel aastast 98 on ka minu nimel. Nõrk poiss pole kunagi olnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võib küsida mis tulemus oli?

    Pidasingi silmas seda, et jõudu küll, härra Traksiga käisite ju 300kg surumas..et jõutõstmisel võiks ju midagi proovida tulemus oleks kindlasti hea..

    juuli 27, 2009 at 6:59 p.l. #209656
    Sadist
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4744

    juuli 27, 2009 at 7:19 p.l. #209669
    jrx
    Member

    mis sa nyyd oma t6stmisega .

    sellega peab kohe varakult alustama .

    kulturistidel on see viga et kui l2heb k2tte suurteks raskusteks kus on kordused alla 4, siis on nad n6rgad ja palju teha ei j6uagi .

    t6stjatel on aga see viga et nad ei suuda teha suuri korduseid .

    Ma arvan (lugesin rücki tõlgitud artiklit ka) et veel rohkem kui kiiretes lihaskiududes on kulturistide “nõrkuse” taga antud ülesandeks vähene neuromuskulaarne adaptsioon. Mis teatud piirini ma arvan tuleks üsna kiiresti kui sellele keskenduda.

    S.t. artikkel kehtib tippude kohta, aga ma arvan, et eesti tasemel kui mõni kulturist TAHAKS ja on piisavalt vigastustevaba, siis ta võiks vabalt eesti tasemel jõutõstjatele huvitavat konkurentsi pakkuda. Vastupidi on vist raskem… dieet on paras piin:P

    juuli 27, 2009 at 7:21 p.l. #209671
    Siim Kelner
    Member

    Ma vaatan, et Bonusna muudkui kasvab ja kasvab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2009 at 7:27 p.l. #209675
    -AJ-Styles
    Member

    Hämmastav Hulk Bonsuna kõrval pole enam nii hämmastav midagi:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 112 total)
1 2 3 … 5 6 7 8
  • You must be logged in to reply to this topic.