Skip to main content

BONSUNA SELJATRENN!

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » BONSUNA SELJATRENN!

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 112 total)
  • Autor
    Postitused
  • #209281
    jrx
    Member

    Kahjuks jah pole mu eesmärk teha võimalikult suure raskusega kükk, et ei tohiks tossudega seda teha ja ilma sidemeteta , kui raskus aind oluline oleks ei kükiks kohe kindlasti koos jalu. Mis salata olen tähelepannud, et kõigesuuremad ninatargad ei suuda selle raskusega ühte sammugi teha ! Aga edu sõbrad vähem targutamist rohkem trenni!!

    Ma ei mõelnud seda, et jalad kitsalt on vaid sellest, et varbad on natuke välja, aga põlved jooksevad sisse. Ka harjavarrega võiks vaadata, et seda ei oleks rääkimata siis sellest, et täismõõdus kang turjal ja koguni mõned kettad otsas ja nägu hoolimata mitte-võimalikult-suurest-raskusest siuke, et pea kohe-kohe seinte peale tapeediks määritakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pole veel kuulnud, et kellelgi targutamisest vigastus tulnud oleks. Küll aga on vigastus kerge tulema, kui trenni on palju, aga targutamist vähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #209292
    navigaator
    Member

    Kahjuks jah pole mu eesmärk teha võimalikult suure raskusega kükk, et ei tohiks tossudega seda teha ja ilma sidemeteta , kui raskus aind oluline oleks ei kükiks kohe kindlasti koos jalu. Mis salata olen tähelepannud, et kõigesuuremad ninatargad ei suuda selle raskusega ühte sammugi teha ! Aga edu sõbrad vähem targutamist rohkem trenni!!

    Ivo ära pahanda! Vahel on hea kui enda suunas tuleb ka positiivseid ja heasoovlike targutusi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #209293
    Vilps
    Member

    Oot, oot sain ma nüüd õigesti – tossudega ei tohiks kükki teha? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Millega siis?

    #209307
    Bonsuna
    Member

    Oot, oot sain ma nüüd õigesti – tossudega ei tohiks kükki teha? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Millega siis?

    Vabse be3 ja kindlasti peavad olema poksikindad käes. Kas kang on või ei pole oluline ja tegemise ajal tuleb kisada kiaii ja ai-ai. Samuti peab jälgima, et varbad oleks suunatud vasakule ja paremale ja kindlasti tuleb varbaküüned hoida õiges mõõdus , sest mine tea kui peeglis olev teine samasugune hull sulle äkki ei meeldi ja tuleb tahtmine talle “kükkimist” õpetada siis võib asi väga inetuks minna.

    Muide minulgi tekkis hiljuti just plaan minna ja Kanter ülesse otsida. Mulle on viimasel ajal jäänud mulje, et tema tehnika, heite lõppufaasis nagu ei ole päris see mis võiks olla. Ma kodus peegliees proovisin ja mul tuli nagu paremini see teelelähetussirutus välja. Ma arvan, et sinna ongi see 75meetri koer maetud. Just, kindel, lähen juba homme ja otsin kettavägilase ülesse, mine tea jõuab veel muidu ennast sõlme keerutada. Aruta siis seda 130kg bioloogilist massi seal lahti ja lapi jälle Gerdiks kokku. Ei krt, ma lähen kohe! ! ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #209311
    Vilps
    Member

    Tossu kohta küsisin, kuna jrx siin ühes eelnevas postituses mainis, et toss pole küki jalanõu.

    #209312
    joker
    Member

    Aga miks teil ülakehad paljad on, kas te olete eputrillad? Ja miks alakehad pole siis .. kui juba?

    #209313
    Bonsuna
    Member

    Tossu kohta küsisin, kuna jrx siin ühes eelnevas postituses mainis, et toss pole küki jalanõu.

    Just just, seda minagi, et poksikindaid on vaja.

    #209314
    Sadist
    Member

    asi l2heb inetuks nende vaidlustega .

    #209315
    navigaator
    Member

    Jah tõesti, pole mõtet isale nussimist õpetada.

    #209316
    jrx
    Member

    Oot, oot sain ma nüüd õigesti – tossudega ei tohiks kükki teha? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Millega siis?

    Jõusaalijalanõu peaks olema õhukese tallaga ja stabiilne. Nt. kets, tennis, maadlussaabas, ka paljajalu on hea trenni teha kui saalihügieen lubab (s.t. avalikes jõusaalides pole ei viisakas ega mõistlik) ja ketta varbale pillamisega ettevaatlik oled.

    #209321
    IvoP
    Member

    Ostsin täna kummikud hea kõrge kontsaga ,et pole vaja kanna alla midagi sättida ja loodan et seal se viga ongi kui kuulete kuu pärast 200 ilma millegita, siis teage kummik on võti

    #209322
    Sadist
    Member

    klotsi pole vajagi . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui naine olemas, siis sahmerda tema garderoobis kui ta 2ra on, v6ta omale paar k6rgemate kontsadega kingi ja trenni! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    T2helepanu!

    Tegemist on soovitusega, enne proovimist konsulteerige oma naise ja arstiga . Soovitaja ei vastuta proovija 6nnetuste eest, ja 2rge unustage lugeda kingade karbil olevat teabelehte!

    #209573
    IvoP
    Member

    Viimane mohikaanlane, viimane trenn, SELG, TRAPETS . Marek Kalmus ja M A S E N D A V seljatrenn…

    post-9311-1248712999_thumb.jpg

    post-9311-1248713009_thumb.jpg

    post-9311-1248713019_thumb.jpg

    post-9311-1248713028_thumb.jpg

    post-9311-1248713043_thumb.jpg

    post-9311-1248713057_thumb.jpg

    post-9311-1248713070_thumb.jpg

    post-9311-1248713077_thumb.jpg

    post-9311-1248713087_thumb.jpg

    post-9311-1248713097_thumb.jpg

    post-9311-1248713121_thumb.jpg

    post-9311-1248713129_thumb.jpg

    post-9311-1248713138_thumb.jpg

    post-9311-1248713148_thumb.jpg

    post-9311-1248713168_thumb.jpg

    post-9311-1248713183_thumb.jpg

    post-9311-1248713191_thumb.jpg

    post-9311-1248713209_thumb.jpg

    post-9311-1248713217_thumb.jpg

    post-9311-1248713224_thumb.jpg

    post-9311-1248713230_thumb.jpg

    post-9311-1248713239_thumb.jpg

    post-9311-1248713247_thumb.jpg

    post-9311-1248713273_thumb.jpg

    post-9311-1248713279_thumb.jpg

    post-9311-1248713287_thumb.jpg

    post-9311-1248713296_thumb.jpg

    post-9311-1248713306_thumb.jpg

    post-9311-1248713315_thumb.jpg

    post-9311-1248713323_thumb.jpg

    post-9311-1248713331_thumb.jpg

    post-9311-1248713340_thumb.jpg

    post-9311-1248713346_thumb.jpg

    post-9311-1248713353_thumb.jpg

    #209575
    oks
    Member

    Ossa vana nugis, mis raskusega Kalmus trapetsit teeb alguses <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #209579
    Sadist
    Member

    kalmuse oma hantlivarred seal . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    miks ivoP ei olnud piltidel ?

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 112 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.