Bodypump
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 20 years tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Niisiis kas bodypump sobib ka rasvade põletamiseks, vormi saamiseks? Või tuleks enne fatburningus üleliigsetest kilodest lahti saada ja siis bodypumpi end vormima minna?
Ega neid liigseid kilosid nii väga palju pole, 2-3 kilo, aga siiski?!
Mida soovitate?!
Loomulikult sobib ! BP on universaalne treening, mille käigus treenintakse jõudu, vastupidavust , kui ka põletatakse rasva. Tõuseb üldise treenituse tase ja vorm paraneb.
On levinud rumalad arusaamad, nt. kõigepealt võtame pekki maha ja siis hakkame lihaseid kasvatama , või asendame rasva lihastega jne.
Keha ja organism üldse on ühtne tervik, regulaarese kehalise aktiivsuse puhul treenime rohkem või vähem kogu lihaskonda, samuti väheneb ka rasvaprotsent.
??:”>Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.