Bitseps
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 18 years, 11 months tagasi by
.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Postitused
-
Mul selline mure , et parema käe bitseps on paremini arenenud kui vasaku käe oma
Parem käsi ongi inimesel enamasti tugevam,kui vasak käsi,nii visuaalselt,kui ka trenni tehes.
1. Võta raskused nõrgema käe järgi
2. Alusta harjutust nõrgema käega ja tee tugevemale sama palju kordusi või kui korraga küünarvarte kõverdused, seljuhul proovi tunneteda rohkem ka nõrgema käe lihast.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)- You must be logged in to reply to this topic.
