binge eating
- This topic has 16 replies, 9 voices, and was last updated 12 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
“Binge eating” tekib ka siis kui hakatakse oma toiduvalikut mingil alusetul põhjusel piirama ja tulemuseks ongi selline äärmuslik menüü. Söö seda, mis maitseb ja ma arvan, et “probleem” laheneb.
“Bingo eating” ehk vahelduvad ülesöömise hood tulevad kohanemis-võitlusest.
Näiteks väike laps ei taha hambaid pesta alguses, siis võitleb ta vastu sellele- see võitlus lõppeb kohanemisega.
Ja ka alkoholi ületarvitamisest tekitab organism okserefleksi esimestel kordadel- hiljem kohaneb.
Ja Binge-hood on sarnased kohanemis-võitlused.
Ka uuele makrodieedile üleminek võtab mitu kuud, esimestel kuudel tundub keeruline, ja siis tehakse kohe järeldused ja antakse alla. Tegelikult aga inimese bioloogia tahab harjumiseks pisut rohkem aega. Näiteks proteiini-rohke dieedi puhul on teistsugune kõhufloora tekkinud, ja vajab aega, enne kui see floorafarm ümber kasvatada uuele makrole. Kohanemist on mitmesugust, näiteks arvatakse, et taimetoitlase bioloogia kohanedes õpib omastama raua-mineraali nõgesest, mida muidu lihasööjad loomad/inimesed ei oska omastada.
Seega sedalaadi ülesöömise hood on kohanemise protsessi ootuspärane osa.
Mina isiklikult arvan, et tasuks proovida nn vaimseid dieete. Nendega siis on tähelepanu all vaimne kohanemine. Selle teel õpite vaimselt uue elustiili. Ja psühhohäirelist ülesöömist hiljem enam niikergelt ei teki.
- You must be logged in to reply to this topic.