Skip to main content

Biitsepsi mõõdud

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Biitsepsi mõõdud

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 57 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • detsember 6, 2006 at 8:03 p.l. #97448
    lili
    Member

    ootototototot, see ei saa õige olla……Väidate et käe ümbermõõt on ~1 meeter ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    hahahaaa…head nalja teete, mehed. Parim on see, et tõsimeeli läheb arutamiseks…. :cool:

    detsember 6, 2006 at 8:26 p.l. #97456
    maza
    Member

    Karta on jah,et ei saa nii suur olla :cool:

    V2ike tyng ei tee kellegile paha,aga kui sa oleks selle teadmisega edasi elanud et tal k2si on 90-95cm siis

    oleks sa ka ehk arvand,et ka sinu puhul pole nii suur biitsa ymberm66t v6imatu ja sa oleks selle poole pyrgima hakkanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2006 at 8:31 p.l. #97457
    inside14
    Member

    Mul pole isegi puusad nii laiad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> rääkimata veel biitsepsist, see ikka natuke võimatu vast. :cool: Teemasse veel siis see et minuarust: Argo Ader u 50cm, Marek Liiva u 48cm, Ott Kiivikas u 48 cm, need pole küll kõige uuemad andmed aga neil siis umbes midagi sellist.Veel

    Deem ta seda pealehte viskab ette koguaeg aga noh pange otsingusse “Tunne eesti” … ja siis peaks kätte saama need. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2006 at 8:31 p.l. #97458
    hellebard
    Member

    mind huvitab palju on kiivika biitc

    kuulisin et kuskil 45cm kas see vastab tõele:O

    detsember 6, 2006 at 8:58 p.l. #97469
    Maicle
    Member

    endal on 35 cm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ega seal ainult lihas ole, natuke seda halba asja ka.

    detsember 6, 2006 at 9:20 p.l. #97471
    Vägivaldur
    Member

    Kui te ümbermõõte fännate, siis olete küll väga valed iidolid valinud.

    Ehk sobib mõni siit:

    http://www.rosaliebradford.com/gallery2/main.php

    http://www.dimensionsmagazine.com/dimtext/…ple/shudson.jpg

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2006 at 11:04 p.l. #97475
    maza
    Member

    See naine on t2pselt minu maitse :cool:

    aga ei tea kas mina ka siis kodus syya saan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2006 at 11:08 p.l. #97476
    Capricorn
    Member

    Nagu kuulda on olnud, siis kuni u. 40 cm-ni kasvab suhteliselt kiiresti, sellest edasi aga palju vaevalisemalt. Seega teemaalgataja peab varuma kannatust ja ikka kõvasti (ja õigesti) edasi treenima ning ka õigesti toituma, küll ta kurask siis edasi kasvab ka. :cool:

    Kui ümbermõõtu mõõta kõige laiemast kohast (arvestades ka triitsepsit), siis mul omal peaks olema kusagil 36-37 vahel, kuigi see pole just eesmärk omaette, 40 loodaks ikka välja venitada järgmise aasta jooksul. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 7, 2006 at 1:48 e.l. #97478
    jaan1
    Member

    ainult biitsepsi treenimisega veel suurt ümbermõõtu ei saa..treenige triitsepsit ka

    korralik triitseps annab käele ikka palju juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 7, 2006 at 6:54 e.l. #97481
    dj
    Member

    Kui ümbermõõtu mõõta kõige laiemast kohast (arvestades ka triitsepsit), siis mul omal peaks olema kusagil 36-37 vahel, kuigi see pole just eesmärk omaette, 40 loodaks ikka välja venitada järgmise aasta jooksul. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    no 3 cm aasta jooksul juurde saada lihase arvelt oleks ikka väga super tulemus… :cool:

    Välju pigem illusioonidest… hea ja võimalik areng oleks pigem 1-1,5 cm

    detsember 7, 2006 at 8:04 e.l. #97482
    Arvejomm
    Member

    Ega ma selle pärast küsinudki, et tahaks biitsepsi kangesti sama suureks saada kui Meie Musklis Poistel, lihtsalt nüüd sain ettkujutluse kätte et päris tipp on 8cm. kaugusel, siis see 40cm. ei tohiks nii väga kehva olla, arvestades et teen 2-3 korda nädalas trenni. Aga huvitav, milline on tavaline lõdva-pingul käe ümbermõõdu vahe? Mul biitseps vabalt 35, seega 5cm. tegijatel peaks vahe siis kuskile 10cm. kanti jääma?

    P.S. See otsing “tunne eesti tegijaid” on küll veidi imelik… Kus on näiteks Ain Paavo ja Indrek Otsus? Hoopis mingid reidipepude andmeid tuleb…

    detsember 7, 2006 at 8:07 e.l. #97484
    Ott Kiivikas
    Member

    Võistlusvormis – külmalt ilma pumpamata 45cm hooajaväliselt 46 – 47cm kõige rohkem on olnud külmalt 48 ka kaal oli suurem 105kg. Kuid panen tähele, et 45 cm võib väga erinevalt välja näha ja sama ka jämedamate kätega 50 cm ei pruugi olla nii ilus vaadata kui 45 cm reljeefi vormis. Oluline on see, et tunduks jämedam, visuaalne effekt on oluline.

    detsember 7, 2006 at 8:49 e.l. #97485
    ristokru
    Member

    Võistlusvormis – külmalt ilma pumpamata 45cm hooajaväliselt 46 – 47cm kõige rohkem on olnud külmalt 48 ka kaal oli suurem 105kg. Kuid panen tähele, et 45 cm võib väga erinevalt välja näha ja sama ka jämedamate kätega 50 cm ei pruugi olla nii ilus vaadata kui 45 cm reljeefi vormis. Oluline on see, et tunduks jämedam, visuaalne effekt on oluline.

    Aga kuidas saaks jämedamaks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 7, 2006 at 8:51 e.l. #97486
    Xero
    Member

    ainult biitsepsi treenimisega veel suurt ümbermõõtu ei saa..treenige triitsepsit ka

    korralik triitseps annab käele ikka palju juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Just, lugesin kuskilt siit, et triitseps moodustab 2/3 õlavarre ümbermõõdust, et siis kui tahate suuremaid käsi, ärge unustage triitsepseid, sest kui triitseps on hästi treenitud on visuaalne vaade, et käsi on justkui suurem. Mõtlen siinkohal et käsi läheb tahapoole ümaraks. Kujutage nüüd ette tüüpi kelle biitseps on suur, kuid käe tagakülg on sirgjooneline.

    detsember 7, 2006 at 12:43 p.l. #97491
    Raul1
    Member

    tee nt. sihuke treening biitsepsile, äkki hakkab kasvama siis:

    1. noodipuldil kangiga 4 seeriat 4…8 kordust.

    2. seistes kangiga või trossiga 4 seeriat 4…8 kordust.

    3. hantlitega seistes 4 seeriat 8 kordust.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 57 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.