Skip to main content

Biitsepsi cm?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » Biitsepsi cm?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 133 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 4, 2008 at 4:59 p.l. #12946
    Angelo
    Member

    Et mis siis biitsepsi ymberm66dud on ka:D mul 37 xD kaalun 76kg ja pikkus 184 vanust 16

    Õpi kirjutama. “Biitseps”, mitte “piitseps”. [alessandro]

    jaanuar 4, 2008 at 5:02 p.l. #136324
    inside14
    Member

    Jälle üks teema, “mul on suurem kui sul”! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!

    jaanuar 4, 2008 at 5:29 p.l. #136329
    big poppa pump
    Member

    Jälle üks teema, “mul on suurem kui sul”! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!

    Sa võiksid siis vahetada treeningmeetodeid, mõnele mõjuvad hästi madalad(6-8), mõnele kõrged kordused(8-12 või nii). Mul enda on madalate kordustega rohkem õnne olnud.

    40cm ja 15

    jaanuar 4, 2008 at 5:57 p.l. #136334
    Metalstorm
    Member

    Parem on 45cm ja vasak 44cm. Mõjuvad kõige paremini suured raskused ja väike korduste arv, kuni 5 kordust.

    jaanuar 4, 2008 at 6:01 p.l. #136335
    DarremCharles
    Member

    Jälle üks teema, “mul on suurem kui sul”! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja muideks biitseps siiski. Enda kohta nii palju, et üks halvemini kasvav kehaosa, no kohe kuidagi ei taha kasvada!

    mul hakkas kasvama kui tegin kava ainult keskendudes käele….viimase 6 kuuga olen saanud 5 cm puhtalt juurde.

    jaanuar 4, 2008 at 6:45 p.l. #136345
    zwen
    Member

    Biitsepsi ümbermõõtu ei oska öelda, kas triitsepsi ümbermõõtu ei või siia kirjutada? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks õigem oleks tõesti öelda õlavarre ümbermööt, sest biitsepsit-triitsepsit ju eraldi mõõta ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edit: ..jõuti ette. Endal muidu 41cm

    jaanuar 5, 2008 at 8:44 p.l. #136485
    Sarge
    Member

    Mõõdetud ikka lõdvas olekus.

    32 cm.

    Pikkust 179, kaalu 70 (ektomorf)

    jaanuar 5, 2008 at 9:08 p.l. #136489
    Capricorn
    Member

    Mõõdetud ikka lõdvas olekus.

    32 cm.

    Pikkust 179, kaalu 70 (ektomorf)

    Keda ikka see lõdvas olekus olev piitseps huvitab, aja ikka kõvaks ja mõõda siis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2008 at 9:18 p.l. #136494
    Xero
    Member

    Biitseps pole ju mingi eriline näitaja. Kui sul on võimas triitseps, on see näitaja ja paneb õlavarrele väga palju cm juurde. Endal keskmine õlavars ja ei treeni biitsepsi eriti palju, sest too areneb niigi hästi ka teisi lihasgruppe treenides. Siiski panen suurt rõhku triitsepsile, mis on ka oma tulemuse andnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2008 at 10:01 p.l. #136502
    big poppa pump
    Member

    Keda ikka see lõdvas olekus olev piitseps huvitab, aja ikka kõvaks ja mõõda siis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teine võimalus ka see, et see lõtv olek oli nii pingul kui vähegi sai. Lihtsalt oletus, kuigi nii ta vist oli ka.

    jaanuar 5, 2008 at 10:23 p.l. #136504
    Sarge
    Member

    Biitseps pole ju mingi eriline näitaja. Kui sul on võimas triitseps, on see näitaja ja paneb õlavarrele väga palju cm juurde. Endal keskmine õlavars ja ei treeni biitsepsi eriti palju, sest too areneb niigi hästi ka teisi lihasgruppe treenides. Siiski panen suurt rõhku triitsepsile, mis on ka oma tulemuse andnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Miks ma peaksin valetama ? Olen selline nagu olen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ainult kuu käinud ka jõusaalis ja midagi eirilist arenenud pole.

    Ega pingutades eriti rohkem pole, 35 cm.

    jaanuar 5, 2008 at 10:34 p.l. #136505
    big poppa pump
    Member

    No teinekord võiks kohe ikka õige öelda, tead ju mida mõeldakse. Kui küsitakse näiteks küki max, siis sa ka ju ei vasta seda, millega soojendust teed max-iks.

    jaanuar 5, 2008 at 10:57 p.l. #136509
    Sarge
    Member

    Ma ei teadnud, et pingutades mõõdetakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No, andke andeks algajale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2008 at 2:23 p.l. #114434
    pkwild618
    Member

    Umbes 37-38cm ja 14a…

    jaanuar 13, 2008 at 2:30 p.l. #114423
    H2rr2
    Member

    Et mis siis biitsepsi ymberm66dud on ka:D mul 37 xD kaalun 76kg ja pikkus 184 vanust 16

    Õpi kirjutama. “Biitseps”, mitte “piitseps”. [alessandro]

    asja ei mõõdeta suuruses vaid jõus ja tarkuses !

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 133 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • You must be logged in to reply to this topic.