Skip to main content

BCAA, leutsiin

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » BCAA, leutsiin

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 154 total)
1 2 3 … 7 8 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • aprill 28, 2012 at 11:23 e.l. #124191
    Archangel
    Member

    Võiksid, aga mõtet see ei oma.

    Omab mõtet siis, kui päevane tarbitav valgukogus on madal ja rahakott ajab üle ääre. Kõik täisväärtuslikud valgud sisaldavad BCAA-sid. Selleks ei pea toidulisandeid võtma.

    aprill 28, 2012 at 12:11 p.l. #124107
    gmaster
    Member

    Ja kui, siis pigem pulbrina. Soodsam ja väidetavalt isegi paremini imenduv.

    aprill 29, 2012 at 8:12 e.l. #123534
    Bulletproof
    Member

    Aga BCAA tarvitamine dieedi ajal?

    See pidi aitama lihast säilitada?! Või…?

    mai 27, 2012 at 9:23 p.l. #96401
    KK8
    Member

    Aga BCAA tarvitamine dieedi ajal?

    See pidi aitama lihast säilitada?! Või…?

    Olen ka lugenud selle kohta, et nii tõepoolest peaks nagu olema.

    Siinkohal küsikski targemate käest ,et kumb toode oleks parem ,et säilitada lihast dieedi ajal ( suurema aeroobse treeninguga perioodil)

    http://www.sportshop…uemart&Itemid=2

    või

    http://www.sportshop…1&category_id=1

    Või on kõige parem fitshopi olimpi bcaa xplode? Ott justkui kiitis seda mu meelest.

    Ning kas valgupulbri kasutamise lõpetamine suurema aeroobse treeningu korral on pigem halb mõte?

    Tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 27, 2012 at 10:31 p.l. #130735
    AlanBStard
    Moderator

    Siinkohal küsikski targemate käest ,et kumb toode oleks parem ,et säilitada lihast dieedi ajal ( suurema aeroobse treeninguga perioodil)

    http://www.sportshop…uemart&Itemid=2

    või

    http://www.sportshop…1&category_id=1

    Seda ei tea 100% keegi.

    Või on kõige parem fitshopi olimpi bcaa xplode?

    Maitse on küll hea, ananassil.

    Ning kas valgupulbri kasutamise lõpetamine suurema aeroobse treeningu korral on pigem halb mõte?

    Ega ta hea mõte küll ei ole.

    mai 28, 2012 at 6:07 e.l. #96307
    htilga
    Member

    Maitse on küll hea, ananassil.

    Ootoot, minu meelest oli Olimpi BCAA Xplode ananass maitseomaduste poolest täielik katastroof, väga jube kogemus. Samas apelsini oma on jällegi suurepärase maitsega, üks parimaid.

    mai 28, 2012 at 9:53 e.l. #95936
    KK8
    Member

    Tuttav ütles samuti Bcaa xplode anannassi kohta ,et ei olnud kõige parem maitse. Endale aga sama firma glutamiin xplode apelsin küll maitses väga.

    Aga äkki keegi targem oskaks ikka nõu anda AminoMagic vs Bcaa Express kohta, et kumb on parem dieedi tingimustes lihasmassi säilitamiseks.

    mai 28, 2012 at 10:01 e.l. #95922
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Tuttav ütles samuti Bcaa xplode anannassi kohta ,et ei olnud kõige parem maitse. Endale aga sama firma glutamiin xplode apelsin küll maitses väga.

    Aga äkki keegi targem oskaks ikka nõu anda AminoMagic vs Bcaa Express kohta, et kumb on parem dieedi tingimustes lihasmassi säilitamiseks.

    Oled näinud siin kedagi AlanBStardist targemat? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga esimene toode sisaldab palju erinevaid aminohappeid. Glutamiin sh samuti taastumisele ja lihase säilimisele hea. Samas BCAA kogus jääb veidi tagasihoidlikuks. Teises pole nii palju erinevaid aminohappeid, aga see-eest BCAAd toimivas koguses.

    Minu isiklik eelistus oleks rõhuda rohkem BCAAle. Samas kui dieet ei kesta vaid 1 kuu, võid mõlemat proovida: jumal teab, mis sulle parima tulemuse annab.

    november 13, 2012 at 4:57 p.l. #329854
    porikonn
    Member

    kuidas neid tablette võtma peaks… kirjas et kuni 5tk, kas need võib siis niisama närida või peab veega allaneelama… ?

    november 13, 2012 at 5:01 p.l. #329855
    htilga
    Member

    Neela veega alla ikka.

    november 13, 2012 at 5:13 p.l. #329856
    porikonn
    Member

    Selge suured tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ehk siis 5tk hommikul ja 5 peale trenni on ok?

    november 13, 2012 at 5:40 p.l. #329857
    SKG
    Member

    Hehe, usu mind sa ei taha neid narida – paljud aminohapped on kohutava maitsega, vaga morud.

    jaanuar 26, 2013 at 12:42 p.l. #335879
    tomtom
    Member

    Algaja küss: kuidas BCAA-d õigesti tarbida: enne, peale trenni või trenni ajal? Olen lugenud erinevaid arvamusi…

    jaanuar 26, 2013 at 12:45 p.l. #335881
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Võibki erinevalt tarbida.

    Kui su trenn on üpris pikk, siis oleks parem trenni ajal tarbida. Kui on a la tunnine, võid ka enne trenni tarbimisega hakkama saada.

    Pärast trenni tarbides käivitad taastumisprotsessid.

    Ehk siis enne või trenni ajal ja pärast trenni.

    Katseta.

    jaanuar 26, 2013 at 12:45 p.l. #335882
    htilga
    Member

    Trenni ajal vast kõige asjakohasem. Mis ei tähenda, et sa ei võiks seda tarbida enne või peale trenni.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 154 total)
1 2 3 … 7 8 9 10 11
  • You must be logged in to reply to this topic.