Skip to main content

BCAA, leutsiin

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » BCAA, leutsiin

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 154 total)
1 2 3 … 6 7 8 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 30, 2011 at 12:40 p.l. #315733
    vrsm
    Member

    BCAA ja süsivesikud??

    ära sa ütle, mulle tundub, et seda varianti kasutatakse. mõned on siin teemaski seda kombinatsiooni maininud (ei hakka muidugi ütlema, et nii peabki, kuid juhin tähelepanu, et sest väidetakse kasu olema) ning kui ma ei eksi, siis isegi viratgos kasutatakse lisaks tollele imesüsivesikule bcaa-d.

    asi on põnev (quote of the day!)…

    not-sure-if-im-fat-ugly-and-stupid-or-just-monday-suckiness-sinking-in.jpg

    oktoober 30, 2011 at 1:14 p.l. #315652
    gmaster
    Member

    Ise arvan ka et pigem peale trenni valk-sv või valk-bcaa-sv. Kasvõi lihtsalt toitainete koguhulga pärast.

    jaanuar 19, 2012 at 6:42 e.l. #247569
    Rainer Palm
    Member

    http://fitshop.fitness.ee/aminohapped/0/readmore/363/Anabolic%20Amino%205500%20Mega%20Caps/

    Küsimus ? Olen mõni päev uurinud ja vaadanud ja tekkis küsimus, et kas kellegil on kogemust toidulisandiga

    Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Ootan tagasisidet !!

    jaanuar 19, 2012 at 9:17 e.l. #247393
    samuil
    Member

    Ise kasutan treeningu joogis vedelaid aminohappeid. Lisan 20ml 750ml veele.

    Hardcore Amino Acid

    http://www.nosterrex…amino-acid.html

    Mammut – Aminoliquid 1000ml

    http://www.nosterrex…-1000ml-13.html

    jaanuar 19, 2012 at 10:28 e.l. #247249
    Laura85
    Member

    Lugesin et võtate BCAAd lihaste kasvatamiseks. Mulle soovitati kaalust alla võtmiseks?! Ma pole huvitatud “whatsoever” lihastest,

    Pealegi teen 3e tüüpi trenni, rasvapõletuspulsiga jooks 60min, Hiit 20-30min, Bodipump. Kuidas õige võtta erinevate trennide puhul ja kas ma ikka teen õigesti et võtan BCAAd. Olen teinud 0,5l pudelisse 10g pulbrit ja pool joon enne trenni 15min ära, ülejäänud trenni ajal. Sain aru et see hakkab mõjuma alles 20-30min peale manustamist, seega peaks ka trenni järgne aeg kaetud olema. Kas mu loogika on ok? Kas seda on üldse võtta nii lühikeste trennide jaoks?

    jaanuar 19, 2012 at 10:30 e.l. #247241
    viki667
    Member

    ise kasutan seda, väga rahul

    http://www.bodybuilding.com/store/dym/super-amino-4800.html

    jaanuar 19, 2012 at 12:08 p.l. #247170
    gmaster
    Member

    Lugesin et võtate BCAAd lihaste kasvatamiseks. Mulle soovitati kaalust alla võtmiseks?! Ma pole huvitatud “whatsoever” lihastest,

    Pealegi teen 3e tüüpi trenni, rasvapõletuspulsiga jooks 60min, Hiit 20-30min, Bodipump. Kuidas õige võtta erinevate trennide puhul ja kas ma ikka teen õigesti et võtan BCAAd. Olen teinud 0,5l pudelisse 10g pulbrit ja pool joon enne trenni 15min ära, ülejäänud trenni ajal. Sain aru et see hakkab mõjuma alles 20-30min peale manustamist, seega peaks ka trenni järgne aeg kaetud olema. Kas mu loogika on ok? Kas seda on üldse võtta nii lühikeste trennide jaoks?

    Minumeelest käitud täitsa loogiliselt.

    Ma arvan et lihastest ja nende seisukorrast ja toonusest peaksid ja võiksid kõik huvitatud olla.

    jaanuar 19, 2012 at 11:40 p.l. #246748
    AlanBStard
    Moderator

    Ma pole huvitatud “whatsoever” lihastest

    Foorumirahvas kindlasti on valmis hakkama müostatiinidoonoriks.

    Et saaksid vasakpoolse ihaldusväärse keha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    gluteal_atrophy_2.jpg

    jaanuar 19, 2012 at 11:46 p.l. #246744
    AlanBStard
    Moderator

    http://fitshop.fitness.ee/aminohapped/0/readmore/363/Anabolic%20Amino%205500%20Mega%20Caps/

    Küsimus ? Olen mõni päev uurinud ja vaadanud ja tekkis küsimus, et kas kellegil on kogemust toidulisandiga

    Anabolic Amino 5500 Mega Caps

    Kogemused on sellised, et

    a) kapslisse panemine maksab päris palju.

    jaanuar 20, 2012 at 6:17 e.l. #246700
    Rainer Palm
    Member

    Kogemused on sellised, et

    a) kapslisse panemine maksab päris palju.

    Anabolic Amino 5500 Mega Caps, kui lugeda mõlema kohta !! Oled kuulnud ,et kapslid ei imendu ka hästi.

    jaanuar 20, 2012 at 10:21 e.l. #246481
    Laura85
    Member

    Ma pole huvitatud “whatsoever” lihastest.

    Pidasin silmas et ma ei ole huvitatud nende kasvatamisest, tean et trenniga tekkivad nad nii või naa piisaval määral et keha trimmis oleks, aga et sisse süüa lisaks midagi mis nende kasvu soodustaks ma EI TAHA! Ja sellest see küsimus et kas ma tarvitan ikka õiget asja? Kas keegi oskab õelda mõne muu lisaaine trenni, mis mulle paremini sobiks kaalust alla võtmisel. Toitumine on enamvähem ok!

    jaanuar 20, 2012 at 10:33 e.l. #246473
    Akrapovic
    Member

    Pidasin silmas et ma ei ole huvitatud nende kasvatamisest, tean et trenniga tekkivad nad nii või naa piisaval määral et keha trimmis oleks, aga et sisse süüa lisaks midagi mis nende kasvu soodustaks ma EI TAHA! Ja sellest see küsimus et kas ma tarvitan ikka õiget asja? Kas keegi oskab õelda mõne muu lisaaine trenni, mis mulle paremini sobiks kaalust alla võtmisel. Toitumine on enamvähem ok!

    No se lihas ei kasva küll nii mühinal,nagu sa kardad,usu mind. :-)

    Rohelist teed võid juua enne ja trenni aeg.Ja neid kofiini tablete.Mul mõjusid küll väga hästi.Nädalas stabiilselt 0,6-0,7kg. kukkus.

    jaanuar 20, 2012 at 12:00 p.l. #246382
    gmaster
    Member

    Mm.. kuigi BCAA pulbril on teine toime, kui Anabolic Amino 5500 Mega Caps, kui lugeda mõlema kohta !! Oled kuulnud ,et kapslid ei imendu ka hästi.

    Mis nende toime vahe on siis?

    jaanuar 20, 2012 at 3:59 p.l. #246218
    AlanBStard
    Moderator

    Pidasin silmas et ma ei ole huvitatud nende kasvatamisest

    Siis söö lihtsalt vähem. Kuhugi need kalorid peavad minema, sul on valida, kas lihastesse või rasvarakkudesse.

    Lihas annab sulle töövõime ja suurema puhkeoleku kalorikulu.

    tean et trenniga tekkivad nad nii või naa piisaval määral et keha trimmis oleks

    Ei teki niiväga midagi.

    , aga et sisse süüa lisaks midagi mis nende kasvu soodustaks ma EI TAHA!

    Kõik, mida sa sööd, soodustab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    BCAA lihtsalt on selline tore “söök”, mis peaks rasvarakke kõige vähem nuumama.

    Ja sellest see küsimus et kas ma tarvitan ikka õiget asja?

    Jah, absoluutselt.

    Kas keegi oskab õelda mõne muu lisaaine trenni, mis mulle paremini sobiks kaalust alla võtmisel.

    Lahtisti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2012 at 8:41 e.l. #124401
    jõukakapp
    Member

    Tere , kas Nt: hera80nes olevad aminohapped vajaksid ka lisatäiendust ?

    Nagu ,et kas ma tegelt võiks ka võtta juurde tablettidena BCAAd ?

    Aitäh.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 154 total)
1 2 3 … 6 7 8 9 10 11
  • You must be logged in to reply to this topic.