BCAA ajab iiveldama
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 10 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere. Kas kellelgi on kogemusi bcaa ja iiveldamisega? Ise alustasin umbes 2 nädalat tagasi nende võtmist lisaks valgupulbrile ja viimasel nädalal on vastik iiveldustunne ja kõhuhädad (kõhus keerab). Kasutan seda toodet: http://www.ifit.ee/G-BCAA-250caps?filter_name=bcaa
Võtan enne ja peale trenni + õhtul enne und 1 tableti. Trenni teen 4-5x nädalas. Varasemalt pole bcaa-d kasutanud. Kas peaksin kogust vähendama või üldse lõpetama nende võtmise?
Ja veel tahaks teada kas bcaa pulbrina sisse juua on parem kui tabletina? Või on see ainult maitse küsimus.
Mul täpselt sama probleem selle BCAA-ga.Ma miski pärast arvan,et need iiveldamised on seotud sellega,et su keha vajab aega nendega kohanemiseks.Või oskab keegi seda täpsrmalt seletada?
Leutsiin on see aminohape, mis tihtipeale iiveldama ajab. Osades toodetes on see väga hästi ära peidetud
Paremini peidetud maitsega on BCAA Xplode: http://fitshop.fitness.ee/aminohapped-kompleksid/0/readmore/47/
Põhjuseks kõik muu (hetkel siis lähim “süüdlane” BCAA) aga mitte see, et 4-5 korda nädalas trenn? Kui organism ei ole selleks valmis või mingil põhjusel hetkel ei ole rahul olukorraga, äkki prooviks koormust vähendada alustuseks, mitte püüda “lisandite” abil nö kõvaks meheks saada.
Mitte, et BCAA üldse vajalik oleks.
- You must be logged in to reply to this topic.