Skip to main content

B vitamiin Otile Craig Tituse kohta

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » B vitamiin Otile Craig Tituse kohta

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 3, 2004 at 1:45 p.l. #1896
    renku
    Member

    Artikli “Craig Tituse strateegia” lugemisel tuleb välja, et ta kasutab B – kompleks vitamiini ainult 100 mg koos hommikusöögiga. Kas see ei tundu kahtlaselt vähe, kui 1 vitamiin sisaldab seda juba üle 100 mg-i. Äkki ikka 1 000 mg?

    veebruar 4, 2004 at 6:40 e.l. #36112
    Ott Kiivikas
    Member

    Ma arvan, et sa siiski ajad praegu segamini c- vitamiini määradega, B – kompleksi soovituslikud päevased annused jäävad mg – desse( B1 – 2mg, B6 – 2mg, B12 – mõõdetakse päevast annust mikrogrammidega.) need doosid on tavainimestele, selle põhjal tarbib Titus 50 x doose, mida ei saa küll nimetada väikeseks tarbimiseks, c- vitamiini sööb 3000 mg, soovituslik kogus tavainimesele on 60 mg, samuti 50 x rohkem. Millistes vitamiinides sul nii palju B – kompleksi sisaldus on?

    veebruar 4, 2004 at 8:06 e.l. #36113
    renku
    Member

    Minu viga. Pean vist natsa sisalduse üle vaatama. Peaksin vist oma vitamiinidega sinu juurest Planetist läbi tulema, saaks asi selgeks:-)?

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.