Skip to main content

Avokaado

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Avokaado

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 19, 2009 at 4:02 p.l. #18962
    marjasha
    Member

    Avokaado- meretagune puuvili

    Olen palju kuulnud avokaado kasulikusest, seega otsustasin ka ise järele proovida, maitse ponud küll suurepärane, täna sõin seda niisama, hallitusjuustu kõrvale, homme proovin mõne retsepti järgi salatisse panna. Küsimus tekkis selline, et kui tihti peaks avokaadot tarbima?

    oktoober 19, 2009 at 4:31 p.l. #228813
    hehee
    Member

    Piimakokteilidesse sobib ideaalselt, teeb joogi eriliselt kreemjaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 19, 2009 at 4:54 p.l. #228823
    Madis232
    Member

    ma ei tea kui tihti seda tarbima peaks ; pakun et 1-2 tk nädalas . ise üritan ka teda umbes nii tihti süüa. hea asi on !

    oktoober 19, 2009 at 5:08 p.l. #228826
    LaurL
    Member

    Kui osata, siis avokaadost saab päris häid roogi teha !

    oktoober 19, 2009 at 9:24 p.l. #228914
    AlanBStard
    Moderator

    Piimakokteilidesse sobib ideaalselt, teeb joogi eriliselt kreemjaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peab proovima. Kahju et ta

    kallis on, ja sellest ka pool kivi :lol:

    oktoober 19, 2009 at 9:40 p.l. #228917
    marjasha
    Member

    Piimakokteilidesse sobib ideaalselt, teeb joogi eriliselt kreemjaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peaksin kitsepiimaga proovima, ehk tuleb sama hea, kui sarvemaitset juurde ei jää :lol:

    oktoober 27, 2009 at 7:42 e.l. #230570
    liivakas
    Member

    ma ei tea kui tihti seda tarbima peaks ; pakun et 1-2 tk nädalas . ise üritan ka teda umbes nii tihti süüa. hea asi on !

    iga päev peaks avokaadot tarbima, see on ideaalne taimne “valgu pomm”.

    minul on see üks põhilisi salati komponente. tomat, kurk, roheline salat, sibul ja avokaado. avokaado lõikan kõigepealt pooleks, siis kivi seest välja, ära koorida ja salatisse tükeldada. oliiviõliga üle ja maitsestada, tulemus on super. ma ise avastasin avokaado enda jaoks üsna hiljuti, siis kui otsisin taimset valgu allikat

    oktoober 27, 2009 at 7:52 e.l. #230571
    soomusk
    Member

    iga päev peaks avokaadot tarbima, see on ideaalne taimne “valgu pomm”.

    minul on see üks põhilisi salati komponente. tomat, kurk, roheline salat, sibul ja avokaado. avokaado lõikan kõigepealt pooleks, siis kivi seest välja, ära koorida ja salatisse tükeldada. oliiviõliga üle ja maitsestada, tulemus on super. ma ise avastasin avokaado enda jaoks üsna hiljuti, siis kui otsisin taimset valgu allikat

    Toiteväärtus 100 grammi kohta:

    Kalorsus 200 kcal

    Valgud 1.9 g

    Rasvad 19.5 g

    Süsivesikud 3.8 g

    Valgu pärast ma seda küll ei söö, pigem ikka rasva.

    oktoober 27, 2009 at 7:59 e.l. #230572
    MoloM
    Member

    iga päev peaks avokaadot tarbima, see on ideaalne taimne “valgu pomm”.

    minul on see üks põhilisi salati komponente. tomat, kurk, roheline salat, sibul ja avokaado. avokaado lõikan kõigepealt pooleks, siis kivi seest välja, ära koorida ja salatisse tükeldada. oliiviõliga üle ja maitsestada, tulemus on super. ma ise avastasin avokaado enda jaoks üsna hiljuti, siis kui otsisin taimset valgu allikat

    Avokaado on kõrge rasva- mitte valgusisaldusega.<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 31, 2009 at 8:29 p.l. #231682
    liivakas
    Member

    Avokaado on kõrge rasva- mitte valgusisaldusega.
    Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.