eks ma pean vist tuttava jutu kahtluse alla seadma ja helistama, aga nagu ma talt teada sain siis hindasid telefoni teel teada ei saa.Tahavad et kohale lähed.Ma ei tea palju sellest tõsi on aga kohe uurin:D
lihtsalt see, et olen nyyd üle kuu aja jälle in tensiivselt trenniga tegelenud.Palju aeroobset(ujumine ja rulluisutamine).
Ja iga päev kõhulihastele 4×20.Sööki kah valima hakanud ja ei söö enam sellisel hulgal rasvast nagu ennem.Ja tunnen et oleks vaja saalis käima hakkata et ka lihasmassi kasvatada.+saalis on olemas paremad trenasöörid lihaste treenimiseks.Ja ka treener olemas kellelt saab nõu küsida.
Ei taha valesti treenida ka.Ma ei tea millest se on aga olen näinud vendasid kellel 1 rinnalihas on suurem ja tgeine tunduvalt väiksem.(kas se on tulnud sellest et teeb miskit harjutust valesti ja yx rind saab rohkem vatti?)