Tellisin selle raamatu Krisostomuse raamatupoe kaudu. http://www.kriso.ee. Maksis mingi 210 eeku, päris vähe sellise kobaka raamatu eest
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Raamat räägib nats ajaloost, juttu on treeningprogrammidest, venitusharjutustest, jõuharjutustest, toitumisest. Ilusaid pilte (must-valged) on palju ja Schwareneggeri näpunäiteid, lisaks räägib oma iidolitest, eeskujudest. Pole jõudnud kõike läbi lugeda veel, mingi 800 lk on. Leidsin palju häid mõtteid treeninguteks. Schwarzenegger rõhub just rohkem suhtumisele trenni kui lihtsalt trenni tegemisse. Ühesõnaga kui huvi on, tasub endale hankida. Aga jah, mis mina kah tean
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui midagi täpsemalt tahad teada, küsi.
“>
Tervitades