huvitav vöö arnoldil ümber : ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga tundub väga hea asi olevat , hoiab käed paigal ilusti
huvitav vöö arnoldil ümber : ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga tundub väga hea asi olevat , hoiab käed paigal ilusti
Ühelt poolt on tegemist hea treeningu vahendiga. See on justkui “kaela asetatav noodipukk”. Isoleerib biitsepsi väga hästi ära. Teiselt poolt – selle saali seesama vidin kus ja millega mina seda harjutust tegin vajutas mul kuidagi hingamise kinni ja justkui poos kergelt.
loogiliselt võttes, siis võibta huvitav olla, aga mitte vajalik/praktiline, muidu oleks ta suuremat kasutusala leidnud.
Biitsepsi trenni lõpus väga hea riistapuu kasutamiseks. Pooma ja hinge ei hakka matma siis kui kasutad väiksemat sorti raskust ja üritad tõesti kangi tõsta AINULT biitsepsitega.