argpüks

Endal oli ka sama asi algul , kuna käisin saalis , kus käis klassivend kellega läbi eriti ei saanud . Ta oli tropp ja siis nagu eriti ei tahtnud kokku puutuda , aga läksin sõpradega ja midagi polnud , jõllas vähe , käis vastu ajusid , kannatasin ära ja korras . Praegu käin saalis , siis ise vaatan küll , kuidas uued näod trenni teevad , kui teevad midagi valest ,i siis näitan , kuidas oleks kasulikum teha jne .

On ka selliseid tüüpe saalis , kes jõllavad ja lasevad peenikest naeru suust välja , kuna peavad ennast vaimukaks ja ilgelt kõvadeks meesteks ja paremateks jne , kuid ise vb teevad ainult 50% suuremate raskustega trenni .

Kui nad sind jõllavad ja irvitavad siis ära pane tähele , ära lase ennast rütmist välja viia jne . Kannata see ära ja varsti see jama lõppeb , kuna nad ei saanud soovitud tulemust ( sind endast välja viia ja saalist peletada ) . Edu enese treenimisel

kas see ei ole hea kui ma tellin omale Ott Kiivikalt 600.- eest kava ja treenin oma enda jõusaalis? ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ma kahjuks ei tea milline on sinu oma jõusaal? Aga alguses on kindalsti lihtsam mina jõusaali kus on vastavad trenasöörid, mis aitavad treenida vähese vigastus ohuga, et koguda jõudu minna keerulisemate aga paremini arendavamate harjutuste juurde.

Mul endal 4 kuud pidevat jõusaali kogemust nüüd haigusega 3 nädalat vahele jäänud. Enne haigust muskleid ikka oli aga nüüd vaatan, et nood nagu väiksemaks jäänud. Kui sa oled juba hea vormi saavutanud siis peaks 1 kord nädalas jõusaalis käima, et hoida vormi, soovitavalt siiski 2 korda, siis on lihtsam koormust jagada. Edu kõigile!