Arginiin
- This topic has 42 replies, 20 voices, and was last updated 12 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Toimub juba trenni ajal.
Ega ei levi numbreid palju tsitrulliinmalaat võiks olla effektiivsem l-arginiinist?
See on muidugi üsna ümar ent mingi umbmäärase “kasulik” piiri tahaks leida mõlemi puhul.
Ühes uuringus andis tsitrulliinmalaat negatiivse tulemuse töövõimele… tsitrulliinmalaadi kohta pole midagi silma jäänud eriti.
Arginiini puhul soovitaks vältida 30 min enne trenni võtmist. Trenni ajal on vist ok.
Ennem vältida? Standardõpetuse kohaselt tahetakse seda just selles augus sisse sööta, kui mälu ei peta.
Ühes uuringus andis tsitrulliinmalaat negatiivse tulemuse töövõimele… tsitrulliinmalaadi kohta pole midagi silma jäänud eriti.Arginiini puhul soovitaks vältida 30 min enne trenni võtmist. Trenni ajal on vist ok.
Kaua aega enne trenni tuleks arginiini siis vältida, ainult 30 minutit?
Armsad foorumi lugejad ja külastajad,
ma vabandan juba ette ära, just nende ees, kes leiavad, et coca cola(igasuguses vormis) pole just parim jook.
Aga.
Coca-cola light võtab No Brand Arginine’ kehvemapoolse maitse ära.
Mitte küll täielikult aga täiesti kannatas,
seega… joome coca lighti nüüd
Kaua aega enne trenni tuleks arginiini siis vältida, ainult 30 minutit?30-60 minutit enne trenni ole hea
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Armsad foorumi lugejad ja külastajad,ma vabandan juba ette ära, just nende ees, kes leiavad, et coca cola(igasuguses vormis) pole just parim jook.
Aga.
Coca-cola light võtab No Brand Arginine’ kehvemapoolse maitse ära.
Mitte küll täielikult aga täiesti kannatas,
seega… joome coca lighti nüüd
Energiajoogiga on hea juua
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Arginiin vallandab natuke GH-d, trenn palju. Kui katses võeti 30 min enne trenni siis tuli arginiinist natuke kasvukat ja hiljem trennist eriti ei tulnud.
http://fitshop.fitness.ee/aminohapped/0/re…and%20Arginiin/ . kas on m6tekas osta kui soov suurendada j6u n4itajaid?
Arvamust Argniniini toime kohta on siin foorumis ~1000x avaldatud, aga parim viis teada saada on ise järgi katsetada. Õnneks võrdlemisi odav lisand “proovimiseks”. Samas ise ei ole mingit “OHHOOO” efekti saanud ja pigem peaks rohkem aega/raha/energiat lihtsalt toitumise parandamisesse suunama.
Kuugeldasin arginiini kohta ja leidsin sellise artikli: http://www.t-nation.com/free_online_articl…o2arginine_scam
Oskab keegi targem kommenteerida?
