Arginiin
- This topic has 28 replies, 15 voices, and was last updated 15 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Loogiliselt võttes võib sellisel juhul kreatiini kauem võtta. Mõned võtavad suuri koguseid ja laadimisega ning nii kuu aega järjest, teised paar g päevas ja pea aasta ringi. Variante on mitmeid ja ma ei oska öelda, milline sulle kõige paremini võiks mõjuda.
Tean mõnda, kes võtavad iga päev ca 20g kreatiini-staazikad/väga jämedad kasutajad, kellele väiksemad kogused ei toimi.
Ühesõnaga võid võtta, oleneb, kui palju sa enne ja pärast trenni võtad.
Mind just rohkem huvitab see, et tervisele kehvasti ei mõjuks, et keha ise kreatiini tootmisest ei loobuks vms kui pikalt nõnda võtan jne…
Enne trenni läheb 5g ja peale trenni 4g (Mass Pump ja Mass Recovery)
Mind just rohkem huvitab see, et tervisele kehvasti ei mõjuks, et keha ise kreatiini tootmisest ei loobuks vms kui pikalt nõnda võtan jne…Enne trenni läheb 5g ja peale trenni 4g (Mass Pump ja Mass Recovery)
Vaevalt see kehale nüüd katastroofiliselt mõjub. Kui neerud pärilikult haiged ei ole, siis ei tohiks suurem kogus kreatiini midagi halba teha. Ülejäägid peaksid lihtsalt kehast välja jooksma.
Kreatiini tootmine taastub, kui kreatiinikuur lõpeb. Ei ole see nagu steroididega, et keha enda hormonaalsüsteem saab häiritud ja pärast jama kui palju…
Vaevalt see kehale nüüd katastroofiliselt mõjub. Kui neerud pärilikult haiged ei ole, siis ei tohiks suurem kogus kreatiini midagi halba teha. Ülejäägid peaksid lihtsalt kehast välja jooksma.Kreatiini tootmine taastub, kui kreatiinikuur lõpeb. Ei ole see nagu steroididega, et keha enda hormonaalsüsteem saab häiritud ja pärast jama kui palju…
Selge pilt, ühesõnaga panen julgelt edasi siis
Kasutaks olemasolevat teemat ja uuriks millise tootja arginiini/NO’d soovitate, kes on antud toodetega kokku puutunud?
Kasutaks olemasolevat teemat ja uuriks millise tootja arginiini/NO’d soovitate, kes on antud toodetega kokku puutunud?Puhastest L-arginiinidest on Fitshopis saadaval No Brandi Arginiin ja UFSi arginiin. Kuna mõlemad on L-arginiinid, siis neil erilist vahet ei tohiks olla. Suurem vahe ilmneb siis, kui kasutad arginiini mõnda teist vormi näiteks Aminostari uus Nitric Oxide, mis on arginiin alfa-ketoglutaraat. Viimane on parema omastamisega ja talutavam võtta ka kui pulbri kujul arginiini, mis on teatavasti väga spetsiifilise maitsega.
Edasi tulevad juba komplekstotoed nagu BSNi Nitrix, mille mõju seisneb muidugi ka kreatiinisisalduses. Seal on olemas nii arginiin alfa-ketoglutaraat, arginiin etüül ester ja tsitruliin, mis on juba arginiini derivaat.
Enne trenni ma seda ei võtaks, vähendab kasvuhormooni vallandumist, mingi rebound ilmselt, kuna muidu ta vallandab GH-d. Ma võtaks enne magama minekut. Kes GH-d süstib sellel tasuks võtta koos süstiga, takistab supressiooni
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja teine asi, Arg võimendab viiruste paljunemist, võimalik et külmetushaiguse lävel ei tasuks võtta. Tsink on vastupidise mõjuga.
Hm kui mõistlik see vere voolu suurendamine üldse on? Kui me teame seda, et tegelikult lihaskasvu koha pealt on ajutine lihase KEHVASTI varustatud tingimustes treenimine efektiivne?
Seega loogika ütleks, et taastumise ajal vbla jah kasutada, aga enne trenni laseb küll võibolla suuremat raskust tõsta (potentsiaalne KNS treeniv efekt?) end lihases toimuv areng jääb väiksemaks.
pulbriline arginii, tõsine maitseelamus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui selle võtmisega ära harjud sis lähevad vast kõik muud asjad ka alla …pulbriline arginii, tõsine maitseelamus” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui selle võtmisega ära harjud sis lähevad vast kõik muud asjad ka alla …100% nõus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!Hm kui mõistlik see vere voolu suurendamine üldse on? Kui me teame seda, et tegelikult lihaskasvu koha pealt on ajutine lihase KEHVASTI varustatud tingimustes treenimine efektiivne?Seega loogika ütleks, et taastumise ajal vbla jah kasutada, aga enne trenni laseb küll võibolla suuremat raskust tõsta (potentsiaalne KNS treeniv efekt?) end lihases toimuv areng jääb väiksemaks.
Ma ei tea kas asi on verevarustuses, osaliselt kindlasti on, aga NO produktsioon paistab olevat tervisliku seisundiga seotud… kas siit midagi järeldada saab, ei tea.
pulbriline arginii, tõsine maitseelamus” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui selle võtmisega ära harjud sis lähevad vast kõik muud asjad ka alla …Longjack ka ?
Paljud komplekt-tooted paistavad arginiini sisaldavat, pre-workout.
Ise järan hetkel juhuse tahtel BSN No-Xplode, seegi arginiiniga. Pole endal massiivset pump-effekti (ebameeldivat, ülemäärast) ja vähemalt enda põhjal ei ütleks, et oluliselt see suurem oleks vastavate toodetega. Vahetult ennem lõpetasin AC-C paki ära, mis oli maitseelamuse tipuna riiulile jäänud oma lõppu ootama ja tollega oli üsna analoogne effekt. Natuke raske on subjektiivselt enda keha hinnata arvestades loomulikku juurdekasvu ja treeningut ent pakuks, et vähe rohkem on veresoonkond arenenud/ilmsiks tulnud.
Kas ma eraldi teda ostaks on raske öelda, ilmselt mitte – ei peaks seda hetkel vähemalt N arvu kindlasti-vaja ainete hulka.
Somatotroopse hormooni pärast ma eriti ei pabistaks, reaalsuses mõjutavad üleüldist füüsilist arengut paljud väljundid sellele vaatamata.
Las mu KNS innerveerib siis effektiivsemalt lihaskiude.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
