Areng peale pausi
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 14 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Küsin üle, et kui ma olen aasta aega jõusaalitrenni teinud ja teen pausi kuskil aastaks, siis kas peale seda pausi tuleb lihas ja jõud kiiremini kui ma enne olin neid aasta aega treeninud?
Varsti ajateenistusse minek ja seal teatavasti lihased ja jõud taanduvad päris palju. Niiet kas peale kaitseväge olen uuesti täiesti nullis või on midagi ikka “lihasmällu” jäänud?
Kui veab saad ajateenistuseski trenni teha ja enam vähem jõudu hoida.. Aga üldiselt taastub jõud ja vorm kindlasti kiiremini pärast pausi, kui päris nullist alustades. Vastus su küsimusele on – jah.
Küsin üle, et kui ma olen aasta aega jõusaalitrenni teinud ja teen pausi kuskil aastaks, siis kas peale seda pausi tuleb lihas ja jõud kiiremini kui ma enne olin neid aasta aega treeninud?Varsti ajateenistusse minek ja seal teatavasti lihased ja jõud taanduvad päris palju. Niiet kas peale kaitseväge olen uuesti täiesti nullis või on midagi ikka “lihasmällu” jäänud?
Ja milleks sulle seda vaja praegu teada ? Et kui keegi ütleb , et sulad seal nagu kevadine lumi siis viskad kohe hantlid nurka , sest vahet pole ? Lihasmälu on pikem (või noh ütleme kergemini talletatav) kui nii öelda tavamälu sellepärast pole vaja muretseda…oleneb muidugi mida sa see aasta otsa saalis teinud oled..
Ja milleks sulle seda vaja praegu teada ? Et kui keegi ütleb , et sulad seal nagu kevadine lumi siis viskad kohe hantlid nurka , sest vahet pole ? Lihasmälu on pikem (või noh ütleme kergemini talletatav) kui nii öelda tavamälu sellepärast pole vaja muretseda…oleneb muidugi mida sa see aasta otsa saalis teinud oled..Milleks jätta asjad viimasele päevale?
Aga sain vastuse kätte. Tänud
- You must be logged in to reply to this topic.