Areng nelja aastaga…. Ojaa…

Peamiselt oleneb see võimalustest ja tahtejõust.

väga veidrad reied, sääred väiksed . pehmelt öeldes ebapropotsionaalne. aga lõpptulemus on igal juhul parem kui algus.

Kust otsast sääred väikesed on? Sa pole näinud väikeseid sääri.

Pilt tema säärest:

http://www.johnstonefitness.com/php/enlarg…012007_hams.jpg

ja muud pildid:

http://www.johnstonefitness.com/php/pictures.php

Ja toidulisandeid tarbis kohe:

http://www.johnstonefitness.com/menus/feb_2003_history.html

“

FRIDAY – 02/28/2003

9:30 AM 31g Whey Protein Supplement (GNC) w/ 1 Cup Water

9:30 AM 5g Glutamine Powder

“

Ja alates 09/25/2004 hakkas kreatiini tarbima (5+5 g päevas nagu näha) ja tundub, et sellest kuupäevast jakkas ka gultamiini-lisandit tarbima:

“

SATURDAY – 09/25/2004

8:00 AM 28.4g Whey Protein Isolate Supplement (All The Whey) w/ 1 Cup Water

8:00 AM 12g Glutamine Peptide Powder (Kent Nutrition)

9:15 AM 28.4g Hydrolyzed Whey Protein Isolate (All The Whey) w/ 2 Oz. Water

9:15 AM 30g Dextrose Monohydrate (Kent Nutrition)

9:15 AM 5g Creatine Monohydrate Powder (Kent Nutrition)

9:30 AM 500mg Chrondroitin/650mg Glucosamine/550mg MSM (Kent Nutrition)

7:30 PM 5g Creatine Monohydrate Powder (Kent Nutrition)

“

http://www.johnstonefitness.com/menus/sep_2004_history.html

Üldse tundub, et tarbis palju toidulisandeid, võib arvata, et tal tekkisid sponsorid projekti käigus, kes seda rahastasid.

Alates 8/6/2004 sai naise, sest tema näole võttis ilmet naeratus. 11/1/2006 ja 2/1/2007 jäi ilma ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

arvatavasti polnud tal hammastega kõik korras, hiljem hakkas ka hammaste ja soengu eest hoolitsema ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

väga jõhker ikka

tahaks ka enda esimest treening päeva näha.

peaks ka pilte tegema hakkame siis saab tulevikus naerda