Archangel’i blogi
- This topic has 424 replies, 58 voices, and was last updated 11 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tõsi, hindamine on raske töö. Juhendid on ilusad aga ikka on küsimus, mis erinevale kohtunikule rohkem muljet avaldab kas füüsiline vorm või lavaline liikumine.
Bikini puhul on sama, mõne tüdruku vorm oli hea aga lavaline liikumine väga puine. Mõnel jälle väga ilus lavaline liikumine aga lihast praktiliselt pole.
Raske.
Püksid olid jah Danelil liiga pikad aga see tuli talle pigem kahjuks. Kõige õigemad on mõned cm-d ülespoole põlve ulatuvad püksid.
Arutelud viivad edasi nii et kõik mõtted on teretulnud:)
Mis grimmi kasutasid, grimm ei olnud sul kõige parem jah. Kas läiget kah panid?
Ja alati jääb ilusam mulje kui nägu kah tumedaks tehtud, kõige parem tumeda jumestuskreemi või puudriga. Tasub naisvõistlejatelt abi paluda:)
Grimm oli Winners Tan. Õli ka sama firma Winners Oil mida omajagu peale läks. Eks seda grimmi peab kindlasti vastavalt nahatüübile proovima, seda vast hästi ette ei tea, mis sobima saab.
Eks kogu grimmi ja muu osas jäin teiste abile lootma, sest ega ise hinnata ei osanud. Küsisin küll kogu aeg kõigi käest, kas teeks nägu, kas rohkem õli, kas rohkem seda või teist, aga kõik ütlesid, et okei on.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Jube hea oleks tõesti, kui leiaks mõni püsivama abilise, kes kogu võistluste vältel vajadusel korrigeeriks samuti, sest eks ta mõnest kohast hakkas lõpuks ikka jooksma ning õli oleks pidanud võib-olla vahepeal rohkem juurde panema samuti.Kohtunikud tegid väga head tööd! See, et taga joonel toimub hindamine… ei oskagi öelda, sest tegelikult kohtunik vaatab kohe võistlejal tervet paketti ja kui jääb keegi kahtluse alla, siis selleks on väljakutsed. Usun, et valguse taha tulemused ei jäänud kellelgi ja hinnati nii hästi, kui suudeti.
Holgeri blogi, siis Holgerist ka natukene. Mina oleksin ta paigutanud 3. kohale. Esimesed kahe mehe vorm oli piisavalt hea, et poseerimine ei olnud nii kehv, et punkte alla võtta.
Holger piltidel tundud tõesti roheline.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)) Ma soovitan pigem Jan Tanat, jah on küll kallis, aga mulle sügisel põhimõtteliselt piisas ühest kihist (mul oli tumedam variant), mida on kerge peale panna ja kuivab ruttu. Nägu kindlasti tee ka tume, sellisel edeval kategoorial tõmbavad nii kole grimm kui ka puudujäägid näomeigis hinnet alla. Esime korra kohta tubli, nüüd vaid edasi 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Grimme vaatan jah kindlasti Revali ajaks midagi muud. Näo vaatab ka üle, kas grimmiga või meigiga, mõne tuttava tibina ikka leian, kes viitsib nägu maalida.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Paari sõnaga auhinnakotist ka. Parim nänn tuli HC GYM’i poolt kindlasti:
Kindad olid mul endal juba varem ostetud, aga nüüd on komplekt täielik. Pikaks ajaks mured murtud selle koha pealt. Paras aeg ka selle varustuse jaoks kuna hakkan tasapisi liikuma raskuste suunas, kus viimastel seeriatel arvatavasti panen mõnes harjutuses asjad käiku. Suure tõenäosusega rihmad panen kohe tööle, sest mul pole seda “haarde-ego”, et peaksin uhkustama, mis tonne suudan näppude vahel hoida. Eesmärk lihaseid treenida ning haarde peale kulub lisaenergiat, see on lihtsalt fakt ning ei täida eesmärki kulturistliku treeningu puhul. Muidugi ei hakka ma neid soojendusseeriate ajal kasutama või kergemate harjutuste puhul.
MyFitnessi poolt sain ühe suure rätiku, mida oligi samuti vaja + tasuta proovitreening mõnes nende jõusaalis.
Fitness.ee ja Bodyvisioni poolt sheiker(x2) koos paari sämpliga, pudel vett ja üks valgubatoon. Need läksid küll juba võistluste ajal käiku.
Lisaks Rainer Neemsalu teenuste sooduskupong, mis vist küll kasutamata jääb, sest niipea Tartu ei plaani uuesti minna.
Võib nänniga rahule küll jääda.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõned pildid võistlustelt. Tundub, et kategooria hindamise ajal oli mu grimm veel enamvähem ning nägu ei olnud ka liiga hele, vorm oli ka teravam. Absoluudiks tõmmas grimmi veidi rohekaks ära ning nägu tundus seetõttu samuti veel heledam. Lisaks muutus vorm uduseks.
Mina siis vasakul ja paremal Absoluudi võitja. Parajalt terav vorm, suurepärane nahatoon. Minu arust tema poseerimine oli puine, kuid ilmselgelt vorm sai määravaks.
Siin siis kogu minu katt + 190cm+ Danel, kes absoluudi võitis. Ma ütleks, et minu katt oli kõige nõrgem.
Ja siin siis härra kuivus, mis siit pildilt võib-olla kõige paremini välja ei paista. Siit pildilt näeb hästi aga seda, kuidas me üksteise kehasid varjutasime.
Aga jah. Kokkuvõttes jäin ma väga rahule kohtadega. Puhtalt nö. “õigluse” suhtes. Oma katis olin parem, usun, et see ei vääri vaidlustamist. Kohtunike poolt samuti puhas skoor. Absoluudis ei olnud midagi teha, kes minust ettepoole jäid olid tunduvalt kuivema vormiga kohal + mu grimm oli lõpuks ikka suht läbi omadega. Võib-olla poseerimise ja lavahoiakuga sain lisapunkte, kuid ilma vormita ja ühtlase, kena jumeta võitu ei võta.
Väga hea tulemus ja kogemus. Usun, et algne kahtlemine kas võistelda või mitte tasus end täielikult ära.
Väga hea tulemus ja kogemus. Usun, et algne kahtlemine kas võistelda või mitte tasus end täielikult ära.
Tänud. Tasus ära kindlasti jah. Polnud põhjust enam oodata. Inimloomuses on uusi asju peljata ning vältida enda mugavustsoonist väljumist, kuid kui lõpuks julged midagi teha, siis käib asi enamasti lihtsalt.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>https://www.youtube.com/watch?v=9bpUUQ23Ahw&index=22&list=PLEF436D94B3123B9B
Hetkel olen näljane.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kas on mingit seost näljatunde tekkimise puhul, kuipalju koguseliselt toitu sööme? Näiteks ajada sisse suur kogus madalakalorilist toitu, venitada magu tublisti, või selleasemel väike rammus rasvaamps. Maovähendusoperatsiooni puhul paljud räägivad, et isu kaob ära, kuigi ollakse tugevas alakaloraazis.
Kas on mingit seost näljatunde tekkimise puhul, kuipalju koguseliselt toitu sööme? Näiteks ajada sisse suur kogus madalakalorilist toitu, venitada magu tublisti, või selleasemel väike rammus rasvaamps. Maovähendusoperatsiooni puhul paljud räägivad, et isu kaob ära, kuigi ollakse tugevas alakaloraazis.
Madalakaloriline toit võib kõhu täitmiseks sobida, aga nö. vaimset nälga enamasti ära ei võta. Rasva-amps võtab hästi vaimse nälja, ehk isu, kuid ei pruugi kõhtu piisavalt täita. Seega parim lahendus on siiski need kaks ühendada. Ehk piisavalt rasva ja valgurohke kaloripomm, millele on juurde lisatud madalakalorilist kõhutäidet nagu mingid juurikad või vesised kastmed.
Määrav ei ole ainult kaloraaž, vaid ka keha seisukord – näiteks see, milline on rasvaprotsent, sest rasvaprotsendi vähenedes muutuvad ka teatud hormoonide tasemed ning näljatunde rahuldamine muutub raskeks. Lisaks on oluline ka füüsiline koormus ja üldine vaimne heaolu.
Maovähendusoperatsiooni saanute puhul ei saa enamasti rääkida madalast rasvaprotsendist. Tegemist on enamasti ülekaaluliste või heal juhul mõne aja pärast normaalkaalus inimestega. Seega kannatavad nad ka alakaloraaži paremini ning isud ei ole nii tugevad. Lisada juurde piiratud kõhumaht ning nad saavadki rasvaampsudest nii kõhu täis, kui ka isud rahuldatud. Ülekaalulistel on muidu üleüldse lihtne isegi mitu kilo nädalas kaotada, samas kui võistluskulturistil võib viimastel nädalatel isegi -500g nädalas kaalu kaotamine aju suht kooma tõmmata.
Läheb ebamugavaks.
Käisin ja ostsin endale eile Fitshopist mingi 10 erinevat valgubatooni ja ajasin pooled endale korraga sisse. Katus hakkab ära sõitma.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Läheb ebamugavaks.
Käisin ja ostsin endale eile Fitshopist mingi 10 erinevat valgubatooni ja ajasin pooled endale korraga sisse. Katus hakkab ära sõitma.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hästi tehtud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui veidi veel kuivem oleksid, siis minu arust võiksid sa vabalt IFBB Men’s physique PROdelegi kõva konkurentsi pakkuda, kuna lihasmass ja proportsioonid tunduvad olevat vastavad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui veidi veel kuivem oleksid, siis minu arust võiksid sa vabalt IFBB Men’s physique PROdelegi kõva konkurentsi pakkuda, kuna lihasmass ja proportsioonid tunduvad olevat vastavad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänud!
Eks ma proovin teravamaks pilti saada. Hetkel on siiski jube vägistamine ning see ei ole moodus kuidas ma kunagi enam vormi tahaks teha.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lihasmassi ja kuivuse pärast tegelt niiväga ei muretsegi. Mõlemad on lihtsalt aja küsimus. Suurem probleem on muud detailid, mis vaja paika saada ja millega mul kogemusi minimaalselt. Grimm ja üldine välimus. Lavahoiak, poseerimine, liikumine jms. Neid pean alles õppima – kuivus ja lihasmass on selge, vaja lihtsalt nö. “ära teha”.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Edastan mu trennikaaslase ühe probleemi, ise ei oska talle mingit selget vastust anda, äkki oleks võimalik vastata
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ehk siis point selles, et ta raha kokkuhoiu mõttes sööb 10 muna päevas (1 pakk/10 muna kuskil 1.4 eurot vms) ja ta tahtis teada, kas see tegevus on kahjulik isegi siis, kui ta rasvaprotsent on kuskil 10 ja tegeleb aktiivselt trenniga ja on muidu nö. tervisliku eluviisiga.
- You must be logged in to reply to this topic.