Skip to main content

Annika Pärteli BLOGI

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Annika Pärteli BLOGI

Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 577 total)
1 2 3 … 33 34 35 … 37 38 39
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2016 at 10:02 e.l. #385626
    SKG
    Member

    Assa.. Tupla oli mu lemmikšokolaad kunagi. Eestisse sattudes peab seda proovima.

    märts 3, 2016 at 11:05 e.l. #385627
    MaPo
    Member

    Kus seda müüakse?

    Koostis ei ole jah päris tavaline valgubatoon, tavalist suhkrut/siirupit omajagu sees, rasvast rääkimata. Aga see selleks jah.

    http://www.cloetta.fi/tuotteet/tuote/tupla-protein-55g/1005529/

    märts 4, 2016 at 4:52 p.l. #385667
    Annika Pärtel
    Member

    Selveri kassas olevast kommiriiulist leidsin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tavapäraselt kuskil tervisetoodete letis või shokolaadiriiulis ei olnud.

    märts 5, 2016 at 9:55 e.l. #385698
    MaPo
    Member

    Aitäh juhatamast.

    märts 6, 2016 at 2:22 p.l. #385743
    Annika Pärtel
    Member

    Palun-palun! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänane hommik algas aga super hubases ja vintagehõngulises Laura´s Kitchen Peostuudios Tallinnas Kalamajas. Täna on meie printsessi 3. sünnipäev. Nii et eile õhtust saati valmistasin toitusid, ka täna hommikul kella 7 ajal praadisin veel pannkooke ja pakkisin peotarbeid ning dekoratsioone kastidesse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-1184-0-09189300-1457273932_thumb.jp

    Trenni ilmselgelt täna ei ole ega ka tule, see-eest lubasin endale korraliku suure tüki kohupiima-vaarikatorti… Homme ehk siis arvatavasti võtan mõne uue kava Hersist kasutusse, teen trenne vähe põnevamaks vahelduseks!

    märts 10, 2016 at 5:55 p.l. #385848
    Annika Pärtel
    Member

    Õhtust!

    Selle nädala 4 järjestikkust jõusaalipäeva on õnneks nüüd seljataga <img decoding=” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ /> Tegin järjest, kuna nädalavahetusel tahaks rohkem ja pikemalt puhata, arvatavasti otsin jooksuriided ka korra uuesti välja…

    Sel nädalal käisin saalis kord poja, kord tütrega, kord mõlemiga. Poja veel ei oska saalist rõõmu tunda, kuigi tunneb end seal vägagi koduselt, tütar aga juba aktiivselt tahab kaasa teha ja imiteerib minu liigutusi- naljalt mängunurka enam ei jää multikaid vaatama… 1kg hantlid läksid ka eile trennis juba käiku, nendega jaksab kenasti teha <img decoding=” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ />

    DSC_0025[1].jpg

    Täna oli seljapäev. Kokku 6 harjutust. Homme hommikul arvatavasti väntan kodus rattal- kui viitsimust on. Üsna väsinud on olla, nii et eks lähtun enesetundest, millega hommikul üles ärkan <img decoding=” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ />

    post-1184-0-26808500-1457632441.jpg

    märts 18, 2016 at 4:18 p.l. #386061
    Annika Pärtel
    Member

    Tere!

     

    Seniks, kuni uued Betteri pakid saabuvad, sai täna mõned teiste firmade trenniasjad ostetud: trennisärke ei ole kunagi liiga palju ja jooksutosse samuti mitte <img decoding=” data-emoticon=”true” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″> 

     

    nikefila.jpg.e5ac8bb88a395e53905c3976d9b

     

    Burgeri fänn pole ma kunagi olnud, pole teisi õieti kunagi peaaegu söönudki, aga kord kutsuti McDonaldsisse uut Caesari burgerit maitsma- pea ütlema, et täitsa tore. Enamjaolt linnas süües, eriti kui veel kiire on, haaran siiski kuskilt mõne Caesari salati kaasa teepeale, aga miks mitte edaspidi aegajalt ka mõni burger omale lubada latte kõrvale.

     

    burks.png.c67899bc4a6e74f12e660fab8cc19e

     

    Täna tegin Lasnamäel HC Gymis kiire seljatrenni (siiski päris intensiivse, kokku 5 harjutust)+ kõhulihaseid peale (supersetid rippes jalatõstetest ja pingil jalgade ning ülakeha tõstetest, lisaks istudes masinal kõhtu peale). Aeroobse eest oli trennile järgnenud väike poodlemine koos pojaga, puhkan täna aga õmblusmasina taga- kuna lastele saabuvad uued voodid, siis on ju vaja midagi vahvat ka nende kaunistuseks. Mõtlesin välja kangast nööril rippuvad lipukesed, kaunistatud heegelpitside ja tikanditega.

     

    10628239_1200975636594149_67029312030931

     

    Sel nädalal peaks kava järgi olema veel 1 saalitrenn ja 1 plüomeetriline trenn, aga eks näis, kuidas välja kujuneb. 1 saali võiks ju veel isegi teha, rohkem küll ei viitsi <img decoding=” data-emoticon=”true” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″>

     

    Ja õhtul luban omale mõnusatBelgia shokolaadi tee kõrvale, ikkagi reede õhtu ju <img decoding=” data-emoticon=”true” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″> 

    märts 19, 2016 at 2:57 p.l. #386079
    Annika Pärtel
    Member

    Homme algab kevad!

     

    Juba nädalapäevad alustan hommikut kasemahlaga- tore leid meie kohalikust Viimsi Delice´st <img decoding=” data-emoticon=”true” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″>

     

    kasemahl-68276579.jpg.d800776b850865a087

     

    Lapsena sai kasemahla ikka ise ka kevadeti metsa hakkama pandud, viimati sain värsket kasemahla aga päris mitu aastat tagasi, kui lahke kolleeg seda mulle suure kanistritäie tõi. Nopri oma on kääritatud, esialgu tundus selle hapukas-käärinud maitse veidi võõras- aga tuleb tõdeda, et hommikul tühja kõhu peale seda sisse juua on saanud juba traditsiooniks ja tõesti paneb ainevahetuse ning neerud korralikult tööle <img decoding=” data-emoticon=”true” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″> Kevadetundest rääkimata <img decoding=” data-emoticon=”true” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″>Halba ta igal juhul midagi ei tee.

     

    Rahvameditsiinis on kasemahlast leitud abi paljude hädade vastu:

    • võitleb väsimuse ja stressiga

    • värskendav toime, peletab näljatunnet

    • leevendab peavalu

    • väljutab liigseid sooli ja ergutab neerude tööd

    • leevendab turseid, podagrat ja reumat

    • parandab vereloomet

    • kiirendab ainevahetust ja lahustab tselluliiti

     

    IMG_9268.jpg.310a7a3761b482a99dab10f305d

     

    IMG_9270.jpg.810e3bbb22764cf306f46a372dc

     

    Täna rinnatrenn tehtud, õhtul sauna minek, homme väntan hommikul kodus ratast+ teen kõhurulliga kõhtu ka.

    märts 24, 2016 at 9:13 e.l. #379833
    Annika Pärtel
    Member

    Vahepealseid tegemisi: trennid on ikka vanaviisi, kasutan taas ühte Hersi kava, mida olen juba varem teinud. Meeldib! Natuke küll varieerin, muudan vahel veidi aparaate ja lisan mõningaid asju, näiteks Hc Gymi on tekkinud super spersiaalne tuhara treenimiseks mõeldud pink, millel saab treeningkummiga seda harjutust teha…

     

    Õlapäev, plokil tõmbed

    DSC_0076.JPG

     

    Kaloraazh <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ />

    DSC_0077.JPG

     

    Eile hommikul tegin vaid aeroobset kodus ja sõitsime lastega veidi linnas ringi, käisime poodides ja nautisime niisama ilusat päiksepaistelist ilma, täna on taas saalipäev, ka homme. Lisaks muidugi tuleks täna õhtul lihavõttepasha valmis teha, et homme oleks mõnus veidi maiustada peale trenni <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ />

     

    märts 24, 2016 at 5:49 p.l. #303777
    Annika Pärtel
    Member

    Pasha tegu: sel aastal läks sisse hulga rohkem kuivatatud puuvilju ja pähkleid <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ />

     

    12899890_1207351402623239_906463482_n.jpg

    märts 24, 2016 at 8:06 p.l. #386003
    SKG
    Member

    Damn, seda peaks isegi tegema. Hea idee.

    märts 24, 2016 at 8:09 p.l. #386004
    Annika Pärtel
    Member

    Kiirusta siis, jõuad veel poodi- see tuleb jätta ööseks vormi (ma vormi pole soetanud, kasutan suurt keraamilist lillepotti :)) ja marlisse nõrguma, hommikuks on alles söödav <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ /> 

    märts 25, 2016 at 8:54 e.l. #305316
    Annika Pärtel
    Member

    Kauneid lihavõtteid!

     

    lihavotted.jpg

    märts 25, 2016 at 7:52 p.l. #386015
    Annika Pärtel
    Member

    Filmiõhtu kõrvale lambapraadi :roll:

    aprill 9, 2016 at 7:06 e.l. #288825
    Annika Pärtel
    Member

    Kena laupäeva hommikut!

     

    Tänane hommik algas Fasti proteiini pannkookidega!

    IMG_9333.jpg

     

    IMG_9335.jpg

     

    Ees ootab treening koos tütrega, sealt edasi väike shoping ja ka ilusalongi külastus- päev tüdrukutele või nii <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ />

     

    Vahepeal on kevad täie hooga kätte jõudnud, talvesaapad on rännanud kappi ootele ja igapäevaseks aksessuaariks on päikeseprillid. Kohvi asemel naudin nüüd tihedamini NOCCO BCAA jooke, mõnusalt värskendavad.

     

    Retrokad Reebokid <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    DSC_0100.jpg

     

    Pirni maitse on lemmik

    DSC_0132.jpg

     

    Tütrega rannas jalutamas- oli kergelt vihmane ilm, aga sellevõrra huvitavam. Korjasime hunniku rannakarpe ja unistasime, kuidas suvel siia jälle ujuma tuleme

    DSC_0110.jpg

     

    Tütar on trennis juba täitsa tegija- sõudmine on hästi käpas, hantlitega oskab samuti õigesti ringi käia. On äärmiselt tore, et leidub saale, kus lastel võimaldatakse ka juba varakult trenniga tutvust teha ja uudistada, kuidas asi käib- nii me ju kasvatamegi tervislikust eluviisist lugu pidavat põlvkonda

    DSC_0103.jpg

     

    Homme hommikul, kui ilm lubab, proovin teha selleaastase esimese metsajooksu. Maikuus on meil Viimsis suur jooksupäev, kus võimalik joosta nii poolmaratoni kui ka maratoni, ehk lähen isegi, poleks ju paha peale sügisest poolmataroni nüüd kevadel ka üks joosta <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ /> Emaspäevast tahaks aga uue treeningkava kasutusele võtta. Raskusi veelgi vähemaks, tempot veidi intensiivsemaks. Näis! <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ />

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 577 total)
1 2 3 … 33 34 35 … 37 38 39
  • You must be logged in to reply to this topic.