Skip to main content

Alternatiiv

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Alternatiiv

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 24, 2007 at 1:17 p.l. #12579
    Martti K.
    Member

    Käärkükk smithil

    Säärtele istudes trenazööril pöialetõus

    Säärtele pöialetõus jalapressil

    Lendamine küljele trenazööril

    Kas on nendele harjutustele alternatiive või teisi teostamisvõimalusi?

    november 24, 2007 at 1:31 p.l. #132102
    Xero
    Member

    Käärkükk hantlitega.

    Säärtele istudes hantel või kang reitel/põlvel(pead mingi pehmenduse alla panema kui nii ebamugav).

    Säärtele kordamööda pöiale tõus, ühes käes hantel.

    Lendamine küljele hantlitega kordamööda külili lamades(kui mõtlesid deltalihase treeningut) või siis tavaline lendamine seistes või istudes hantlitega.

    november 24, 2007 at 1:48 p.l. #132103
    Martti K.
    Member

    Suur tänu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 24, 2007 at 2:22 p.l. #132104
    jrx
    Member

    Masinatele on alati alternatiive. Korrektne on see, et MASINAD on alternatiivid vabadele raskustele, mitte vastupidi.

    november 24, 2007 at 4:57 p.l. #132110
    Martti K.
    Member

    Ma otsisin harjutustele alternatiivi, kuna masinad puuduvad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 24, 2007 at 9:59 p.l. #132136
    jrx
    Member

    Ma otsisin harjutustele alternatiivi, kuna masinad puuduvad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma sain aru. Ja point ongi selles, et MASINATEGA tehtavad harjutused on alternatiiv vabade raskustega tehtavatele harjutustele, mitte vastupidi.

    november 24, 2007 at 10:25 p.l. #132137
    antz
    Member

    Ma sain aru. Ja point ongi selles, et MASINATEGA tehtavad harjutused on alternatiiv vabade raskustega tehtavatele harjutustele, mitte vastupidi.

    jutt jumala õige <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 26, 2007 at 4:22 p.l. #132339
    Martti K.
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ok :lol:

    november 27, 2007 at 4:46 p.l. #132474
    maximus89
    Member

    masinad on pansydele

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.