Alkohol
- This topic has 452 replies, 234 voices, and was last updated 13 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Punane vein köige parem, aga kui korralikult kavatsed võtta, siis viin, sest esiteks viinas ei ole niipalju energiat kui õlus vms ja teiseks ei ole vaja suurt mahtu ärajuua, et mingi efekt saavutada. Pohmell on hommikul ka justki kiiremini üleminev.
Mõnikord peab lihtsalt “rihma maha võtma”, jah hommikul on s… olla
küsimus neile kes käivad jõusaalis tihti.kas te alkoholi ka tarvitate kui palju ja mida , kui tihti ja kuidas see mõjub trennile.Ise olen trenni teinud peaaegu 3 aaastat no korralikkult 1 aasta.2 aastat ei ole alkohooli tilkagi joonud.nüüd mõtlesin ,et vahel võiks võtta midagi ,aga ei tea mida võtta .tahaksingi teada mis alkohol kahjustab tervist kõige vähem.silmas pidades lihase kasvu.
nu ma ei tea, suvel mul on käest ära läinud ja iga nädal ikka saanud midagi võtta, tavaliselt nädalalõpul ikka parajalt, aga no joon viina, aramist vahepeal võtsin, õlut, siidrit, gini, võibolla isegi veel midagi:)
suvel peab lihtsalt jooma;)
ülejäänud aeg tee trenni, aga võta ka;)
ei no mul siin juba kuu aega nii et plaan trenni minna ostan endale siidri karastuseks peale trenni aga näe rsk ikka joon selle ennem ära ja siis juba välja sõpradega kokku ja pilt eest ära. igatähes minul on alkohol kõik suvise trenni pe**e keerand. kõik jõunäitajad on nullis ja ei jää muud üle kui sügisel ampull ###### ja saali. aga muidu talviti olen selle alkoholi mure lahendanud korgijoogiga(GH:cool: kuna too tõmbab sama segi nagu alkoholgi kuid trennile mõjub pigem positiivselt kui negatiivselt.
suvi on suvi ja pidutsema peab ka ainult et ei tohi koguaeg pidutseda!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>joon vahest kord kuus vahest kord nädalas,aga korraga mitte rohkem kui 2-4 õlutit saunas näiteks väga hea ja ka kasulik organismile.Kuid ma ei saa sellest aru kui ennast nii sassi tõmmata et järgneval päeval hakka otsi andma,milleks end lõhkuda?milleks siis ültse trenni teha kui see joomisega nullida?Kahte jumalat korraga hästi teenida ei saa.
njah. suvejooksul olen paar korda õlle ja siidrit võtnud.trenni teen seitse aastat. esimestel aastatel oli kohe näha kuidas kuivad kokku nagu kuivik. enam aru ei saa. igasugune alcohool on väga negatiivse mõjuga lihastele. nat vein ehk pisut vähem. kui aga üldse ei võta siis ka kuidagi kliinib ära pikapeale.
kui sa aga sellise küsimuse siis ülesse tõstsid siis aravan,et ära võta. ehk oskad niisama ka kihvt olla
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alko ja sport ei sobi eriti kokku(v.a tähistamised). Pärast kõva pidu on ikka suht-koht võimatu normaalselt trenni teha.
Ei tarvita juba 6 aastat.Mitte et see mingi eesmärgik oleks,aga ühel (mitte eriti) ilusal päeval ei läinud enam lihtsalt alla.
Ju siis sai kõht seda kraami omal ajal täis joodud,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Argipäeviti meeldib jõusaalis aega parajaks teha ja nädalavahetusel juua.Mis kahju tekitab alkohol lihastele?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>1g alkoholi annab 7kcal, arvesta ise ja need on veel tühjad kalorid. Muide kasuta otsingut sellest on juttu olnud siin küll!
- You must be logged in to reply to this topic.
