Alkohol
- This topic has 452 replies, 234 voices, and was last updated 13 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
vaielda pole siin midagi. Lastel ja noorukitel ei tasu alkoholi manustada. kui aga tegu on täiskasvanud inimesega(alates 21 .a.) ei tee pudelike õlut saunapäeval kyll midagi kurja. Mina ntx joon vast 2 pudelit lahjat heledat õlut nädalas. Loomulikult mitte treenigpäeval ja vahest võtan ka mõningad pitsid hundijalavett. Kui ma võrdlen ennast enda jõusaalis ykskõik kelle arenguga pean mainima et minu areng on yks paremaid. nagu iga asjaga on võti mitte aine tarbimises või mittetarbimises vaid kogustes.
Eks ta ole, alkoholiga peab ennast samamoodi vormis hoidma nagu muude asjadega. Mul jäi siin alkoholiga paari aastane sunnitud paus sisse ja võib öelda, et vormi pole ollagi. Paarist pudelist õlust võtab juba rooberdama. Pean nüüd kõvasti harjutama hakkama. Kui pidevalt tipsutad, siis arvatavasti trenni ei sega, aga kui harva võtad, siis on paar kolm päeva pärast joomist veel õõnes tunne sees ja trenni tegemisest küll midagi välja ei tule.
Kas keegi oskab lahti seletada, mis konkreetselt toimub organismis ja kuidas see minu tervisele mõjuma peaks kui võtan korralikult alkoholi, peale seda magan u 6 h, joon korralikult vedelikku (vesi, spordijook jms) ja siis lähen sõidan jalgrattamaratoni (55 km) suht normaalse kiirusega ikka. Enesetunne sealjuures on väga hea ja tulemuski pole laita. Aga väidetavalt on see täielik enesetapp. Pärast sõitu on tunne väga hea, täiesti väljapuhanud tunne ja justkui poleks alkoholi joonudki. Aga ikkagi pidi see väga julm olema. Usun, et see võib nii olla aga, kuidas ma seda täpsemalt teada saaksin, just mis mul siis nii halvasti juhtub tervisega ???
Kusjuures, alkoholi ning spordiga on seotud väga huvitavad asjad.
Esimene mees, kes jooksis 1 miili alla 3 minuti (kui ma nyyd ei eksi, oli see ikkagi 3 minti), oligi üks austraalia kutt, kes eelmine õhtal käis läbustamas ning järgmine homik pohmakaga tõmbas kohe võistlustele ja pani plärtsti kinni.
Ise kah samasugused lahedad kogemused – võistlustel 800 meetrit enda rekordajaga peale head läbustamist – mine võta kinni, kas ta on siis hea või halb.. =oP
hmm… mul kasvab hüppevõime meeletult… peale punumist
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)Erand kinnitab reeglit, aga enamasti mõjub alkohol halvasti enne treeningut ja kui rääkida veel rekortitest siis need sünnivad tavaliselt ikka siis kui inimese organism on maksimaalselt puhanud. Alkohol treening perioodil : Sõelaga annad aga kulbiga võtad
Kas olete täheldanud, et regulaarne treening vähendab “isu” tarbida alkoholi.
Ise olen aasta jagu käinud regulaarselt jõusaalis ning viimased pool aastat on alkoholi tarbimine muutunud vastumeelseks.
Kui enne oli nädala lõpus ikka mõte, et teeks mõne dringi, siis viimasel ajal kohe ei lähe mitte.
Oleksin huvitatud ka teiste harrastajate tähelepanekutest sellele alal.
Kuna alkoholi ei tarbi peaaegu üldse, siis selle kohapealt ei oska nagu midagi öelda, aga toitumise kohapealt on küll nii, et kui pikemat aega korralikku sööki söönud, siis igasugused viinerid, pihvid ja muu sodi tundub päris räige. Samas pizza maitseb ikka hästi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>olen ise ka sama asja pannud tähele…
nüüd on vahel tegu et ennast mõnelt joomingult ära rääkida… absoluutselt vastumeelne on
Olukord on täpselt sama. Enne ülikooli minekut tegin kõvasti sporti ja ei joonud üldse. Ülikooli astudes jäi sport pooleli ja sai joodud meeletutes kogustes. Peale lõpetamist hakkasin uuesti sporti tegema ja mingist hetkest hakkas purjus olek täielikult vastu. Nüüd peale ülikoli lõppu olen trenni teinud jälle umbes 3 aastat, sellest viimased 2 pole üldse alkoholi tarbinud. Isegi väikestes kogustes ei meeldi.
Tere,
mina tahan teada, kuidas seks ja alkohol (mitte, et ma neid mingil m22ral seoks, yldse mitte) trennile m6juvad. Liiga palju niksi on vist kehale kyll kurnav, aga kas see midagi head ka teeb? Alkoholiga siis niuke lugu, et kas igareedesed oravaksjoomised on trennile v2ga kahjulikud? P6him6tteliselt loetlegem m6lema head ja vead. Seksi kohta pold minu otsimist m88da midagi, niiet miks mitte arutleda.
Ait2h
Seksi vastu pole vist kellegil midagi igasmõttes…seks kulutab kaloreid,loob parema enesetunde
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,ilma kummita pidi ka veel naise õnnelikumaks tegema nagu uuringud väidavad :PSeks on tip-top värk!! 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alkohol on kyll täiesti out,et kui ikka õige trennimees oled siis reedeti ennast mõneks näriliseks ikka ei joo..see kehtib ka teiste nädalapäevade kohta..aga 1-2õlut peale sauna halb ei tee..õlmaris pidi süsivesikuid ka olema mis teadupärast peaksid kasulikud olema..kui keegi arvab vastupidist siis antku teada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Paralleelselt küsiks siia siis minu sõpra huvitava küsimuse: kui suurel määral mõjutab jõusaalitrenni suitsetamine. Kuskilt on meelde jäänud võrdlus, et suitsetamine on sama mis võtta ära tunniajasest treeningust veerand tundi, ehk siis veerandik on kaotsi läinud puhtalt tänu tossamisele. Ise arvan seksi kohta küll seda, et ta kahjulik ei tohiks olla, energiat küll võtab aga kes siis vastu ööd voodist jõusaali tormab, hommikuks ikka taastunud jõuvarud, või mis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Joomine aga mõjub negatiivselt, puhas viin vaid teatud piiratud koguses on tervisele kasulik ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.