Alkohol

kusjuures ka minul on nii, et kui oled korralikult trenni teinud siis ei taha alkoholist kuuldagi, üks õlle saunas või klaas veini on teine asi, aga mingit pummeldamist ei taha! Eks siin ole põhjuseid mitmeid, nii füüsilisi kui psüühilisi! Lihtsalt mõnus on hommikul ärgata kui pole pohmakat ja kena neiu on su kõrval ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> saad kohe trenni teha, ilma et peaks peavalu põdema! Olgem ausad, eks see alkohol rikkub treeningkvaliteeti ja toitainete imendumist ka, juba sellepärast aju ei tahagi mõelda et jooks kõvasti – muidu reziim rikutud ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kuidas mõjub alkohol ja (ka haigus) treeningule? Eriti huvitab alko mõju Ega ma mingi joodik pole aga vahest äkki õlle ikka

Kõik muudki jauravad, et halb ja halb. Kindlasti on halb kuid mis määral?

Käin välja idee, et edasi võiks siia postitada ainult teaduslikult tõestatud informatsiooni ja jätta muud jutt a`la “jõusaal+alkohol kokku ei käi” siit eemale.

Sellest on siin palju juttu olnud: manustades kanget alkoholi kaotate te kindlasti mingil määral LIHASMASSI!!! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Halvasti mõjub, väga halvasti. Lihased hakkavad pikkamööda närbuma. Pealegi, mida varem joomisega alustad, seda suurem risk joodikuks saada.

Lahendus- tuleb loobuda joomisest ja hakkata taimetoitlaseks.

Taimetoitlasena närbuvad ta lihased veelgi kiiremini, kui selle mõne õlle tarvitamine.

To algaja17: Kui sa tõesti võtad mõne õlle vahest, mitte end laua alla ei joo, nii et hommikul pohmell, siis OK, sest ma olen aru saan et isegi Marek Kalmusele on õlle meelt mööda ja naq näed, ei ole talle see halvasti mõjund.

ABS õige elan ja kasvan siiani, vaatamata sellele, et iga õhtu ühe õlle võtan.

Endine lemmik oli” Frederik tosin”, see aga võeti kahjuks tootmisest maha, siis pidin leppima “Jääkaru 10-ga”, nüüd lihtsalt maitsevahelduseks lasen iga õhtu ühe “Saaremaa x-i”

Lahjad õlled on naistele ja lipsumeestele, et nad peale selle tarbimist väga rumalusi ei hakaks tegema ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ise lasen ka mõnikord Saarema X-i, lihtsalt maitseb kõige rohkem. Ma olin ka kunagi kategooriliselt alkoholi vastu. Nüüd pigem mõjub positiivselt isegi…

Loomulikult ei propageeri ma seda, et alkoholi peaks jooma.

päris ilma ikka olla ei saa..ise joon suht regulaarselt ja väga ei kaeba vormi üle. vb oleks vorm natuke parem kui ei jooks aga siis oleks ise närvilisem..lõõgastuda on ka vaja ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>