Algaja võistlema
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 10 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervist!
Oleks soov minna võistlema, aga ei tea ühtegi võistlust algajatele. Ise olen 18 – aastane ja juba mitu aastat järjepidevalt jõusaalis käinud ja nüüd tekkis mõte, et võiks ennast proovile panna. Sooviks minna amatööridele mõeldud võistlustele nt ranna fitnessis vms.
Mida on selleks vaja, et võistlema minna?
Kuidas üldse alustada võistlemisega, kui pole enne mitte kunagi võistlemisega kokku puutunud?
Äkki keegi oskab nõu anda.
Aitäh!
http://Www.kulturism.ee kalender seal üleval
Kõige parem võimalus algajale on Lõuna-EEsti Karikavõistlused.
Võistlusjuhend on siin:
http://www.fitness.ee/uudis/6351/vii-lounaeesti-karikavoistlused-4-aprillil-voistlusjuhendLoe ka see teema läbi, sealkuskil üleval ka rannafitnessi eelmise aasta video.
Poseerimist ja lavalist liikumist saab ka selle järgi õppida.
Oleneb kus linnas elad ja kus klubis treenid. On ka treenereid klubides, kes võistlejaid natuke aitavad.
Finaalides naiste T-kõnni juhend:
http://www.fitness.e…ikiinifitnessis
Sama skeemi järgi liiguvad laval ka rannafitnessi mehed finaalis.
Meeste rannafitnessi pükste ja laval poseerimise nõuded:
http://www.ifbb.com/…physique_EN.pdf
Kõik reeglid ja nõuded:
http://www.ifbb.com/rules
- You must be logged in to reply to this topic.