Skip to main content

Algaja kava.

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Algaja kava.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • #12259
    Broly
    Member

    Olen siis 203cm pikk ja 83kg raske.

    Kodus on olemas raskustega hantlid(ja muretsen kangi ka raskustega).

    Oleks siis vaja teada, et mitu päeva nädalas oleks hea minul trenni teha…

    ja ka mis päeval milliseid lihasgruppe?

    ette tänades!

    #129262
    Existence
    Member

    Päris pikk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    surfa ringi erinevates fitnessi foorumites ,kava võiksid võtta siit :

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    selle sarnaseid küsimusi on siin foorumis juba päris palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja ma arvan et ka teised selle foorumi külastajad ei viitsi ühte ja sama juttu koguaeg korrata.

    #129280
    P-A-U-L
    Member

    Mina soovitaks sellise kasvu korral korvpalli proovida!

    #129283
    dewer
    Member

    kõrgushüpet ei taha proovida või?

    #129294
    Broly
    Member

    Päris pikk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    surfa ringi erinevates fitnessi foorumites ,kava võiksid võtta siit :

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    selle sarnaseid küsimusi on siin foorumis juba päris palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja ma arvan et ka teised selle foorumi külastajad ei viitsi ühte ja sama juttu koguaeg korrata.

    juba käin korvpalli trennis….selle pärast ongi vaja massi ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.