algaja jõusaali minek
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 18 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere olen 21aaastane ja otseselt pole mingit kindlat trenni varem teinud!Üldiselt olen aktiivse eluviisiga jooksen käin palju jne.Olen 199cm pikk ja kaalun ainult 78 kg (varieerub nädala lõikes 78-84kg)aga pidev kaal 78kg!Eesmärk oleks lihasmassi kasvatada ja jõudu omandada
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Millega peaks alustama?Äkki tallinna mehed oskavad soovitada head jõusaali mis oleks kusagil Tondil linnaosale kõige lähemal 
Ette tänades HeixJõu kasvatamine pole harilikult eriti probleemiks, aga kui tahad (ka) lihaseid kasvatada, siis pead natuke suuremat tähelepanu pöörama toitumisele. Kõigepealt uuri seda alafoorumit ja kui midagi segaseks jääb, siis küsi: http://forums.fitness.ee/index.php?showforum=9
- You must be logged in to reply to this topic.