Skip to main content

algaja hantlite raskus

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » algaja hantlite raskus

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 44 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • juuni 18, 2007 at 4:03 e.l. #11014
    Anonüümne
    Guest

    kui suur peaks olema algajal hantlite raskus alguses millega treenimist alustada?

    vabandan kui loll küsimus on, aga ise tõesti ei oska hästi valida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 18, 2007 at 4:21 e.l. #117789
    MEE
    Member

    võta -40kg (tellitavad) siis ei pea tulevikus müüma hakkama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mul jäi ka seda pudi maha, määrisin kõik eksile pähe. No mida ma teen kuni 15kg-ste hantlitega praegu <img decoding=??:”>

    juuni 18, 2007 at 5:20 e.l. #117794
    Capricorn
    Member

    Tegelikult raske valida, sest erinevate harjutuste/lihaste jaoks on vaja väga erinevaid raskusi. Kui võtad näiteks 40 kg hantlid, siis neil arvatavasti ei saa raskust väga väikese sammu kaupa reguleerida (2,5 kg vms, mõne harjutuse/lihase jaoks võib ka 2,5kg liiga suur vahemik olla, näiteks deltalihastele hantlite tõsted kõrvale ja ette). Selles mõttes oleks hea kui oleks ühed natuke kergemad ja väiksema sammuga reguleeritavad (kuni u. 15 kg) ja ühed raskemad hantlid. Või no ega ei peagi paaris olema nad, saab ka ühe hantliga korraga enamus asju tehtud.

    Algul jätkub sul arvatavasti 15 kg-st küll, jääb ülegi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui tahad osta ühe kergema ja ühe raskema hantli ja raha palju pole praegu, siis võta alustuseks kuni 15 kg. See maksab u. 400-500 kr juba.

    juuni 18, 2007 at 6:14 e.l. #117798
    builder
    Member

    mina ka MEE arvamusel,vöta ikka -40 kg voi ma ei teagi voi suuremaid ka on? noh sellest küll esialgi .ja et väikesemaid raskusi ei saa juurde? küll saab .ostab kuskilt mingi “laste hantli ,kus ketaad ilusti peale sobivad ja asi lahendatud. ning kui 40 väheks jääb ja kui asjalik mees,siis ka jääb.et isegi need “biitsepskangi” kettaid ostad siis 10 kiloseid ja ei liigu ega loksu seal miskit ,isegi kui ilma katteta ketas.

    Muideks esimesest postitusest nagu ei lugenud välja et ta miskit osta tahaks? <img decoding=??:”>

    kui tea mis raskusest alustada treeningut LOE KURRAT FOORUMIT,eks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 18, 2007 at 9:47 e.l. #117812
    Anonüümne
    Guest

    mina ka MEE arvamusel,vöta ikka -40 kg voi ma ei teagi voi suuremaid ka on? noh sellest küll esialgi .ja et väikesemaid raskusi ei saa juurde? küll saab .ostab kuskilt mingi “laste hantli ,kus ketaad ilusti peale sobivad ja asi lahendatud. ning kui 40 väheks jääb ja kui asjalik mees,siis ka jääb.et isegi need “biitsepskangi” kettaid ostad siis 10 kiloseid ja ei liigu ega loksu seal miskit ,isegi kui ilma katteta ketas.

    Muideks esimesest postitusest nagu ei lugenud välja et ta miskit osta tahaks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui tea mis raskusest alustada treeningut LOE KURRAT FOORUMIT,eks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mm, ma mida see -40kg tähendab? kuidas kui palju seda reguleerida saab? mis hinnas see ja kus tellida saab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=??:”>

    juuni 18, 2007 at 10:28 e.l. #117816
    rinaldo
    Member

    -40kg = kuni 40 kilogrammi kaaluv

    juuni 18, 2007 at 10:31 e.l. #117817
    Anonüümne
    Guest

    -40kg = kuni 40 kilogrammi kaaluv

    palju selline hantel maksta siis võib ja kust osta/tellida saab?

    tundub hea asi olevat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 18, 2007 at 10:37 e.l. #117819
    Xero
    Member

    Vägapalju võb maksta. Erinevates kohtades muidugi erinevad hinnad. 15kg hantel maksab ~500 eeku. Muidugi Säästust oli võimalik kunagi odavamalt osta. Selle järgi saad umbes arvetsada kuhu kanti hind küündib.

    juuni 18, 2007 at 11:24 e.l. #117824
    asdfghjkl
    Member

    Sellised hinnad:

    http://www.powerman.ee/index.php?go=produc…3&act_pr=99

    Hantli kettad on maksimaalselt 5kg raskusega.

    Seega 40kg hantlil ilmselt on 4 ketast (5kg) kummagil poolt.

    Aga ka 2.5 kg kettaid on, ja 1.25kg, siis tuleb näiteks 12.5kg hantli ketaste menüü selline:

    12.5 = 2x(5kg + 1.25)

    Minu soovitus on kindlasti mitte mõelda raha peale, ega kokkuhoiu peale. Soovitaks just minna seda teed, et ostad ühed kergemad esmalt, 15kg-sed näiteks, ja saad kogemuse nende toodetega ja üldse ca aasta treeningut nendega, see on nn “kooliraha” suuresti, seejärel ostad uued alles, ja saadki osturõõmu ja motivatsiooni.

    Lisaksin omast kogemusest veel järgmise mõtte. Olen subjektiivselt leidnud, et peenema kangiga hantlid on mugavamad. Sedasorti hantlid tavaliselt reguleeritavad raskuse poolest pole, et ongi sellised rauatükid kindla kaaluga ja neid on käes palju mugavam hoida, kui nö jämedamaid. Selle seisukohani jõudsin ma mitme kuuga.

    juuni 18, 2007 at 12:39 p.l. #117832
    Anonüümne
    Guest

    mulle tundub, et see 15 kilone on võibolla algaja jaoks liiga palju. või ei ole?

    ma ise ei tea, ikkagi plaanis on osta siis nüüd mingi 15kg ja hiljem see reguleeritav -40kg.

    aga alguse jaoks vast kergem kui 15kg? või ei ole mõtet kergemal? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 18, 2007 at 12:49 p.l. #117836
    matti
    Member

    mulle tundub, et see 15 kilone on võibolla algaja jaoks liiga palju. või ei ole?

    ma ise ei tea, ikkagi plaanis on osta siis nüüd mingi 15kg ja hiljem see reguleeritav -40kg.

    aga alguse jaoks vast kergem kui 15kg? või ei ole mõtet kergemal? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis sa kaks korda maksad,osta kohe suurem,saad kohe hakata end ette valmistama tulevase 40-se jaoks. <img decoding=??:”>

    juuni 18, 2007 at 12:52 p.l. #117838
    Anonüümne
    Guest

    Mis sa kaks korda maksad,osta kohe suurem,saad kohe hakata end ette valmistama tulevase 40-se jaoks. <img decoding=??:”>

    aga keegi oskab siis öelda palju see -40kg reguleeritav hantel maksab?

    ja kui palju seda võimalik reguleerida on? mingi 10kg on võimalik miinimum? huvi on hantli ostmisel tõsiselt suur, sellega saaks juba kodus paremini treenida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 18, 2007 at 1:03 p.l. #117840
    matti
    Member

    aga keegi oskab siis öelda palju see -40kg reguleeritav hantel maksab?

    ja kui palju seda võimalik reguleerida on? mingi 10kg on võimalik miinimum? huvi on hantli ostmisel tõsiselt suur, sellega saaks juba kodus paremini treenida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    2X 40 kg =2800EEK

    Seega suht soolane,üts hantel maksab seega 1400 krooni. <img decoding=??:”>

    juuni 18, 2007 at 1:04 p.l. #117841
    daemonium
    Member

    palju selline hantel maksta siis võib ja kust osta/tellida saab?

    tundub hea asi olevat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuskil jäi silma et ~2500 EEK …

    juuni 18, 2007 at 1:05 p.l. #117843
    Anonüümne
    Guest

    2X 40 kg =2800EEK

    Seega suht soolane,üts hantel maksab seega 1400 krooni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kõva investeering <img decoding=??:”> aga eks peab selle ostu ära tegema juulis kui palga kätte saab, aga kui kui palju on see miinimum milleni seda reguleerida saab?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 44 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.