Kas kellegil teisel pole nii,et peale trenni nagu mingid täpid lööks välja,sest kui teen biitsepile trenni sis järgmine hommik küünarnukkide juures ja seal piirkonnas täpid,käisin nahaarsti juures ka,aga see vana kirjutas ainult salvi välja ja ei seletanud midagi..
see on verevalum, mis on tingitud sellest, et väikesed veresooned (kapillaarid)lõhkevad ja veri koguneb naha alla. Seda algajatel ikka juhtub kui mingit kehaosa seeriatega üle treenitakse ning tavaliselt selleks just ongi biitseps : )
Ei süvenenud su teksti korralikult ennem : ) Kui küünarnuki juures on siis ei saa vist verevalum olla, ehk siis hoopis hõõrud vastu mingit kunstkattega polstrit oma käsi ja sellest on hoopis see tingitud.