Alakaalu jama

Eks siis ükshaaval “lammutan” su ignorantse ja laisa vastuse laiali…

On asjad mida tarbida ei tohi üldse – teravilja tooted, just nende kõrreliste omad, et nisu ja sellised. Põhjuseid on palju miks need kahjulikud. – Täielik BS. Palun uuringuid, mis seda väidet toetavad.

See et sina ei ole teadlik nendest elementaarsetest asjadest, ei ole minu puudujääk ega minu ignorantsus ega pimedus, ei ole minu tegemata jäetud uurimine ja mõttetöö. Sinu puudujääk, sinu tegemata uurimine. Kui tahad teada kuidas lood on, siis uuri ise, iseseisvalt, järele. Mina ei ole sinu “lapsehoidja”, mina ei hakka sind ninnu-nännutama; mina ei too sulle materjale otse kätte. Isegi kui tooksin, ma tean suht täpselt mislaadi vastus sealt tuleks… Kui tahad teada, siis ära mängi laiska ehk uuri ise järele, otsi ise üles.

Mis sa mõtled et see mida mina tean, see on tulnud kellegi käest küsides, ja siis see isik andis mulle kõik materjalid lihtsalt kätte?

Muna puhul just munakollane, sest munavalge pole suurt muud midagi kui valk ja vesi ja veel mõni kasutu/kahjulik aine, ja munavalges sisalduv valk on valet tüüpi ehk selline mida kehal on suht vähe vaja. Samas munakollane on väga toitaineterikas. – Valet tüüpi valk? Mida see üldse tähendab? Jällegi, palun lingi siia mingi uuring selle kohta

Sa ei ole teadlik valgu erinevatest vormidest??

Kui tahad teada, siis jälle sama – uuri ise järele.

Arvestades et sa oled “fitness” foorumis, ehk peaksid ka nii mõndagi teadma toitumisest… paneb imestama küll…

Puuvilju ei soovita väga tarbida, et suht vähe ja suht harva. – Mis puuviljadel viga on, et neid peab harva tarbima? Ja kui su vastus on, et sisaldab fruktoosi, siis miks seda vältima peaks?

Mitte fruktoos, aga suhkur üleüldse on liigsetes kogustes kahjulik. Lisaks on puuviljades kiudaine, see on ka liigsetes kogustes kahjulik. Kui sa ei ole teadlik kuidas ja miks liigsed suhkrud ja kiudained inimest kahjulikult mõjutavad, siis uuri järele.

Peab ka arvestama sellega et inimesed on erinevad, on neid kes saavad suuremate koguste puuviljadega hästi hakkama, aga sama ei kehti kõigi kohta ega ka enamuse kohta.

Lisaks veel. On inimesi kes ei funktsioneeri just fruktoosi peal hästi, aga teistel suhkrutel on parem mõju. Ja on neid kes fruktoosi peal funktsioneerivad hästi, ja muud vormid on halvemad.

Mis mõttes sa ei ole nendest asjadest teadlik?

Sa küsid minult materjale, kui ise ei tea nendest asjadest sama hästi kui mitte midagi… Mina ei hakka sinu eest sinu uurimistööd ja mõtlemist ära tegema. Isegi kui see oleks võimalik, et mina saaksin sinu eest selle ära teha, ma ikka ei teeks seda. Mina ei hakka sinu elu elama ehk kui tahad teada kuidas lood on, siis uuri järele. Kas sulle meeldib laisk olla?

Marjad on okei. Aga ka ei soovita liigselt tarbida. – Jällegi, miks?

Sarnased puuviljadega. Kui liigselt tarbida. Aga uuri ise järele, sest sina ju ei tea.

Ja kindlalt ei tohi süüa üle 3 korra päevas – Millele tugineb su väide?

Vastavalt sellele kuidas on inimese keha arenenud töötama, ja kudas inimese keha on ehitatud töötama. Ja sedagi sa ei tea??

Uuri ise järele kuidas söögikordadega peaks olema, vastavalt sellele kuidas selles suhtes inimese keha tegelikult ehituselt ja funktsioneerimiselt on.

Küsimus pole selles et miks ja kust mina neid tean. Küsimus on – miks sina neid asju ei tea? Sa ei tunne inimest? Sa oled ise ju inimene… ja sa ei tunne inimese keha ja kuidas see on “ehitatud” töötama…

Lühidalt öeldes. Trenni peab tegema nii et iga seeria teed maksimum kordusteni, kui 2-3 seeriat üks harjutus, siis võibolla umbes 5 sekundit “puhkus” ja kohe järgmine otsa maksimum kordusteni. Süda peab tööle hakkama ja lihased peavad “täis” saama – kui see ei ole täidetud, siis trenni ei ole toimunud. – Ilmselgelt pead sa siis võtma kätte ja hakkama tippsportlasi õpetama, kuidas õigesti trenni teha. Praegu jõukas vaadates teevad ikka KÕIK valesti, kellegi puhkepaus ei jää 5 sekundiliseks.

Enamus jah teevad valesti.

Aga siia ma küll toon ühe “tõestuse”, kui seda selleks nimetada saab… http://athleanx.com/video-gallery

Kuna tegemist ongi just isikuga kes on füsioterapeut (ehk teab kuidas keha vähemalt mehhaaniliselt töötama peab) ja treener, ja tegelebki ka tippsportlastega. See mis ma trenni kohta ütlesin, suurelt ongi just selle põhjal mida see isik on rääkinud õigesti trenni tegemisest.

Ja see 5 sekundit mis ütlesin, see oleneb ka kui pikaks trenn kujuneb, kui terve ülakeha, siis erinevate lihsagruppide vahele võib vabalt pikema pausi jätta. Näiteks teha rind, siis natuke pikem paus, siis selg. Või kui on mingit eri moodi trenn, siis… võimalusi on iseenesest palju, aga kui rääkida sellest mis on kõige efektiivsem ja oluline just “tavalisele” jõusaali jõmmile, siis unusta ära mõttetu harjutuste vaheline passimine.

Ühesõnaga, kogu su jutt on üks suur jama.

Ei olnud ju ühe sõnaga…

Ja millest sa järeldad et minu öeldu jama on?? Sa ju ei tea ise sama hästi kui absoluutselt mitte midagi! Sa ei tea ise mitte midagi, ja siis tuleb ütlema et see mis mina olen öelnud on jama? Tule mõistusele, ja uuri iseseisvalt järele.

Veel üks “antsoni” kooli mees lahti lastud veebi. ” ma tean küll, aga ei ütle” , mhmh. ok.

Sellise vabanduse taha peidad iseseisvalt järele uurimise ja oma ignorantsuse?

Aga palun, hakka siis minu öeldut ükshaaval, kasvõi üldises keeles, laiali “lammutama”. Ehk näita et sa üldse tead millele sa vastu räägid, ja näita et tead millest ise tegelikult räägid. Selle asemel et lihtsalt enese vaimsest tühjusest minu öeldu vastu vaielda.

Arvesta ka sellega, et see mida sina räägid, ma kunagi “teadsin” samaväärset…

Mis jama sa ajad, ma lugesin seda foorumit, millele sa viitasid ja seal arutletakse, kuidas oksele hakkamata toorest liha süüa. Mis see minu proovimine siia puutub?

Ma tahtsin teada, miks nad siis seda toorelt söövad, kui küpsetatult on sama kasulik, aga ära vasta, ma ei tea, mis ristiretkel sa siin oled. Ei tea,mis järgmiseks, inimese kõige naturaalsem toit on teine inimene toorelt? Kuradi internet.

Kui sa lugesid sealt välja “kuidas oksele hakkamata toorest liha süüa”, siis ilmselgelt on sul väga tõsised arusaamise probleemid.

Küpsetatult ei ole sama kasulik, küpsetatult on kahjulikum.

Kuumus hävitab paljusid toitaineid, siis kuumusega kombineeruvad mürkained, kantserogeenid, jne. Ja küpsetatud toitusid seedib kauem.

Ristiretkel?? Sul tõesti on arusaamise probleemid, rängad probleemid… Ma olen siin juba öelnud: “Inimene küsis abi, ma märkasin seda. Varasemalt olin ka näinud inimest kellel sama probleem, ja kes sai reaalse, ehtsa lahenduse. Muidugi ma viitan samale lahendusele kui ilmselgelt see töötab.”

Teine inimene toorelt? Kui ma ei teaks mis värk hullumajadega on, siis ma soovitaksin sul üht külastada…

Sulaselge troll oled nummi.Keegi palub sinult oma väidete tõestuseks mingit materjali ja sa saadad lihtsalt seenele. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Maneer a la “munavalge on pähh” on pmt 1-1 ühe vennaga kes siin “sügiskülvi” tegi mõni aastake tagasi. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Nii et pole mõtet vaielda sinuga…..

Nägin inimest kellel probleem. Kuna teadsin varasemast inimest kellel oli sama probleem ja sai ehtsa lahenduse sellele, siis juhatasin sama lahenduse poole.

Ja siis mis juhtus… Te kõik hakkasite enese absoluutsest ignorantsusest sellel teemal lihtsalt ründama.

Kuidas te ei ole võimelised aru saama et TEIE ei tea. Mina tean, ja nagu olen öelnud, mina ei hakka teid ninnu-nännutama. Kui teie ei tea, siis teie peate järele uurima, mitte mina. Mina tean, teie ei tea. Ja teie ei ole minu vastutusel; ma ei ole teie “lapsehoidja”.

Troll on ikka see kes täiesti tühjast kohast lihtsalt ründab. Nagu oled teinud sina ja teisedki siin. Mina ei räägi millestki millest ma ei tea mitte midagi, tooniga nagu ma teaksin sellest kõike. Te ründate, tooniga nagu te teaksite sellest teemast midagi, aga samas ise ei ütle absoluutselt mitte midagi konstruktiivset ega kasulikku ega inforohket selle probleemi kohta.

Mida kasulikku mina selle probleemi kohta andsin? Ühe inimese iskiklikud kogemused sama probleemiga, ja kuidas tema sellest probleemist reaalselt lahti sai.

Vaielda? Miks sa siis hakkasid üldse vaidlema? Sest kes keda ründas? Mina kõigest viitasin ehtsale lahendusele, ja teie ründasite seda, ise teades sellest teemast absoluutselt mitte midagi.

Nüüd mitu korda mul üle korratud üks ja sama… Huvitav kas nüüd jõuab teile kohale… vaevalt…

Et äkki lõpetaksite selle, tõesti debiilse ründamise ära? Aitab juba…

Mitte “vs toortoit”, vaid “vs toored juurviljad”. Arvestades et kuumusega just tekivad vähki soodustavad ained, siis… ja vähi teke on alati mitmest erinevast põhjustatud, mitte ainult ühest.

Peab ka arvestama sellega et peab enda keha kuulama, mis tähendab kui kehal ei ole vajadust mingi spetsiifilise juurika vastu (näiteks ei maitse nii hästi), siis seda juurikat süüa ei tohiks. Ja kui sööb, siis ärgu imestagu kui tekib terviseprobleeme. Kehtib ükskõik mis toidu kohta.

Juurikaid liiga palju süüa niikuiniii ei tohiks, kuna neis on ka loomulikke anti-aineid sees.

Kuumusega töödeldud toitude puhul üleüldse puudub “instinkte” stop. Mis tähendab ei ole võimalik keha kuulates aru saada kas on söönud vähe või liiga palju. Sest toidu loomulik olek – toores olek, olek mida keha on väga pika aja jooksul arenenund tundma – on hävitatud.

Samas juurikates on süsivesikud mida keha ei lagunda otse suhkruks, aga neid kasutavad bakterid soolestikus oma elutegevuseks, ja toodavad neist rasvhappeid, millest tähtsaim on “butyrate”, mis on oluline soole tervise jaoks ja efektiivse seedimise jaoks, ja mida ka keha üleüldse saab kasutada energiaks. Kuumusega töötlemisel enamus neist üliolulistest süsivesikutest muutuvad sellisteks mille keha lagundab otse suhkruks, seega soole tervis ja seedimine kannatab ka selles suhtes, ja sealt edasi keha üleüldiselt ei tööta nii efektiivselt.

Kuna soole bakterid on üliolulised, ja ilma nendeta on tegelikult võimatu elada, siis peab spetsiifiliselt ka nende peale mõtlema, ja spetsiifiliselt neid toitma. Ja vältima seda mis neid tapab.

No siis ära vaidle!

Ise oled üks vaidlemise alustaja, ja siis järsku miski ei meeldi… Tule mõistusele, kui selle üles leiad!

Mina pole vaielnud, sest ma tean mis asi see vaidlemine on, mis tähendab ma tean kui mõttetu tegevus see on. Ise hakkasid vaidlema (mõttetult ründama), ja mina hakkasin sinu absoluutset ignorantsust ja pimedust selle teema suhtes välja tooma. Ehk välja tooma fakti et sa lihtsalt mõttetult ründad, samas ise mitte midagi sellest teemast teades.

Ma olen ka öelnud, kui miski ei meeldi siis seleta vähemalt üldises keeles lahti et mis ja miks. Aga seda pole keegi teinud. Aga vastu virisema ja vinguma peab küll. Kui sa nii tark oled selle teema suhtes, siis võiksid seda ehtsalt ka välja näidata.

Tule mõistusele, kui selle üles leiad.

Ma olen öelnud mitu korda et kui tahad midagi teada, siis uuri ise järele. Mis mõttes mina pean sulle mingid “tõestused” ette loopima? Kas meeldib laisk olla? Kas tahad ma tulen sul perset ka pühkima, või selle juures viitsid ikka oma enda käe üles tõsta??

Tahad “tõestust”, siis otsi ise need üles. Minul ei ole vaja neid siia tuua, ma räägin sellest mida mina juba tean. Neid materjale millest ma olen teada saanud seda mida tean, mida räägin, neid materjale on väga palju. Sa ei viitsiks ja sa ei loeks neid läbi niikuinii. Ja kui tõesti viitsiksid, siis nendest aru saamisega läheks mitmeid kuid, terve aasta isegi, ja et sa tõesti neist aru saaksid, selleks peaksid sa mõningat enese peal järele proovima.

Sina tahad “tõestust”, SINA, mitte mina. Kui sina neid tahad, siis otsi ise, uuri ise, mõtle ise.

Kui minna tõestuste ehk õigustuste toomise teed pidi, siis neid võikski vabalt tooma jääda, sest neid on lõputult. Tunduvalt lihtsam on midagi valeks tõestada. Et midagi valeks tõestada, selleks piisab ainult ühest näitest mis reaalselt eksisteerib ja on antud väitega vastuolus.

Kui sulle ei meeldi miski mida olen öelnud ja arvad et see on vale, siis too see üks näide mis reaalselt eksisteerib ja on minu öelduga vastuolus. Kui mõtled et see mõttetu minu ründamine just seda eesmärki täidabki… siis edu sulle…

Rahune maha? Mina olengi rahulik. Kas sa pole varem kohanud inimest kes on väga otsekohene ja suhteliselt selgesõnaline ja kes märkab vigu teistes ja toob neid vigu välja?