Aitaksite?

This topic has 105 replies, 42 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by gmaster.

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 106 total)

← 1 2 3 … 6 7 8 →

Autor

Postitused
november 29, 2008 at 10:25 p.l. #172730

depths
Member

Ma arvan et see 6kg koosnes põhiliselt veest. Ja rasva mingil määral ehk ka. Kõige rohkem arvatavasti sai kahjustada lihased. Ja olgem ausad, sinu poolt mainitud toitumine pole dieet, vaid näljutamine. Esiteks hommiksökk pole klaas piima ja võileib, teiseks – vahepalaks ei ole greip! Ja edasi tead juba ise(või mitte) mis valesti on. Mis sa neist võileibadest saad? Söö toitu samuti vahelduseks. Kuid siin on välja pakutud ka hullemaidki “dieete”.

Kusjuures mul just tuli lihaseid juurde ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> selle 14 korra nädals trenni sees oli palju j6usaali külastusi.

See on nagu kaa ju toit!!!

november 29, 2008 at 10:27 p.l. #172703

depths
Member

Selles asi ongi, et nii kiire kaalukaotusega ei kaota sa kaugeltki ainult rasva. Öeldakse, et rasva on võimalik põletada ainult ca 1 kilo nädalas. See ülejäänud kaalukaotus on seega põhjustatud lihaskoe hävimisest ja veekaotusest.

Seega kui su eesmärk on lihtsalt kaalu alandada, mitte normaalselt rasva põletada ja tõeliselt hea peegelpilt saada, siis ainult kaalunumbri vähenemise efekti saad tõesti ka jäsemete amputeerimisega. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Noo ma ei tea kuidas siis mul varem 6nnestus nii alla saada???

Ja kusjuures ma toitusin väga korralikult!

november 29, 2008 at 10:30 p.l. #172685

Void
Member

Kusjuures mul just tuli lihaseid juurde ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> selle 14 korra nädals trenni sees oli palju j6usaali külastusi.

See on nagu kaa ju toit!!!

tahaks näha palju sul neid lihaseid juurde tuli ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 29, 2008 at 10:32 p.l. #172758

depths
Member

tahaks näha palju sul neid lihaseid juurde tuli ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tead ikka tuli. Ja nagu ma ütlesin enestunne oli ka super pärast seda. Kui ma oleks aint vee arvelt kaotanud, oleks need kilod ju pärast tagsi tulnud, aga väta näpust , ei tulnud vot!

november 29, 2008 at 10:35 p.l. #172750

Void
Member

Tead ikka tuli. Ja nagu ma ütlesin enestunne oli ka super pärast seda. Kui ma oleks aint vee arvelt kaotanud, oleks need kilod ju pärast tagsi tulnud, aga väta näpust , ei tulnud vot!

Sa ei söönudki ju eriti midagi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kust see vesi tagasi siis tulema pidi ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 29, 2008 at 10:41 p.l. #172751

saastavaba
Member

Kuidas saavutada maksimaalset hetkelist kaalukaotust, üheks hetkeks kasvõi?! Intensiivse trenni ja ilma ühegi joogipoolseta?

november 29, 2008 at 10:44 p.l. #172757

depths
Member

Sa ei söönudki ju eriti midagi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kust see vesi tagasi siis tulema pidi ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

S6in ju ikka küll:D ega sa ei näind mis ma tegin:D mis sa arvad et olin pärast seda mingi 3 kuud söömata? Ja kui ma koguaeg vett j6in, siis t6esti , veel ei olnud kohe kuskiltki tagasi tulla:D

november 29, 2008 at 10:44 p.l. #172787

Kristjan-Johannes Konsap
Member

Noo ma ei tea kuidas siis mul varem 6nnestus nii alla saada???

Ja kusjuures ma toitusin väga korralikult!

Äkki siis räägid paari sõnaga lähemalt sellest “korralikust” toitumisest?

november 29, 2008 at 10:45 p.l. #172788

depths
Member

Kuidas saavutada maksimaalset hetkelist kaalukaotust, üheks hetkeks kasvõi?! Intensiivse trenni ja ilma ühegi joogipoolseta?

Ilam ühegi joogipooliseta ? nalja teed ?? ma j6in vähemalt 2l vett päevas:)

november 29, 2008 at 10:50 p.l. #172789

depths
Member

Äkki siis räägid paari sõnaga lähemalt sellest “korralikust” toitumisest?

Ok, nt:

Hommik: piim, müsli v6i v6ileib ja puuvili.

L6una:Korralik praad v6i supp (praess kuulus nt: kartulipuder, kotlett, kaste ja salat)

vahepala: puuvilja v6i müslit.

6htu: kohupiimapastat ja banaan v6i salat vms.

ja kui isu vahepeal tuli siis s6in 6unu v6i j6in piima:)

kas ei ole korralik toit?

november 29, 2008 at 10:51 p.l. #172793

Mailman
Member

Tead ikka tuli. Ja nagu ma ütlesin enestunne oli ka super pärast seda. Kui ma oleks aint vee arvelt kaotanud, oleks need kilod ju pärast tagsi tulnud, aga väta näpust , ei tulnud vot!

Kui sul need kilod tagasi ei tulnud, siis mida sa praegu uuesti kaotama pead ?

november 29, 2008 at 11:09 p.l. #172795

depths
Member

Kui sul need kilod tagasi ei tulnud, siis mida sa praegu uuesti kaotama pead ?

Need tulid 3 kuud hiljem saksamaal tagasi.

november 29, 2008 at 11:14 p.l. #172796

triplekix
Member

ja infrapunasaunas käia:)

kindlasti istud seal saunas ca 5-6 tundi jutti seljuhul ja nii mitu päeva järjest???

november 29, 2008 at 11:32 p.l. #172798

depths
Member

kindlasti istud seal saunas ca 5-6 tundi jutti seljuhul ja nii mitu päeva järjest???

Ei ma olen seal 30 min. ja kindlasti mitte mitu päeva järjest:D vb 2-3* nädalas

november 29, 2008 at 11:37 p.l. #172799

Capricorn
Member

Ma arvan, et üsksi treener ega spetsialist siin saidil ei ole nõus sulle sellist “enesetapu”-toitumise/treeningukava koostama, millega 4 nädala jooksul 13 kg kaotaksid. Seega sinu teema pealkirja (“Aitaksite?”) vaadates võib öelda, “Ei, ei aita”. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sa EI kaalu aastavahetusel 60 kg, lepi sellega. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 106 total)

← 1 2 3 … 6 7 8 →

You must be logged in to reply to this topic.