Skip to main content

Ainevahetus

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Ainevahetus

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 29, 2009 at 11:41 e.l. #198954
    Samakamees
    Member

    Ei usu, et see tihe söömine aitab. Näiteks ma söön korralikult 5 korda päevas, joon rohelist teed (2-3x päevas), teen sporti, aga ei miskit. Viimane kord esmaspäeva hommik, täna juba reede pärastlõuna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei tea siis. Kui endal söömine paigast ära läheb , siis on kohe tunda , ülepäeviti aint <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oot..kuhu sul kõik toit läheb siis ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2009 at 11:46 e.l. #198955
    Aile
    Member

    Ei usu, et see tihe söömine aitab. Näiteks ma söön korralikult 5 korda päevas, joon rohelist teed (2-3x päevas), teen sporti, aga ei miskit. Viimane kord esmaspäeva hommik, täna juba reede pärastlõuna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See on halb n2itaja.

    Kujunda rituaal, st hommikul yks ja seesama kellaaeg…istud. Muuda toitumist. On olemas ka spetsiaalsed “istumist” kergendavad harjutused. Kui v2lja ei tule, yrita kykitada istumise asemel. Asendivahetus m6jub ka kergendavalt…kui oled mingi aeg kykitanud ja siis uuesti istesse l2hed. Soe vesi l66gasatab. K2sidush…

    Edu!

    mai 29, 2009 at 11:51 e.l. #198956
    Panda
    Member

    oot..kuhu sul kõik toit läheb siis ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei tea, imestan ka ise selle üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2009 at 11:53 e.l. #198959
    Stenn
    Member

    Mul kella ajalt tuleb hetk kus vaja tühjendada. Eeldan sellest, et kiire ainevahetus, mõnikord päevas vaja 2-3 korda suuremat häda lasta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kõht läheb jube ruttu ka tühjaks, vahet pole kui suuri koguseid söön.

    mai 29, 2009 at 11:59 e.l. #198962
    Panda
    Member

    See on halb n2itaja.

    Kujunda rituaal, st hommikul yks ja seesama kellaaeg…istud. Muuda toitumist. On olemas ka spetsiaalsed “istumist” kergendavad harjutused. Kui v2lja ei tule, yrita kykitada istumise asemel. Asendivahetus m6jub ka kergendavalt…kui oled mingi aeg kykitanud ja siis uuesti istesse l2hed. Soe vesi l66gasatab. K2sidush…

    Edu!

    Aitäh, edu on vaja.

    Kuid kummaline on see, et toitumine on tasapisi aina paremaks läinud. Tänu siit tellitud kavale sain õhtuse toitumise korda. Mingisuguseid vaevuseid ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2009 at 3:17 p.l. #198988
    GenT
    Member

    Mul on just selline kentsakas asi, et ma pean vähemalt iga 2 tunni tagant suure portsjoni kartuleid või mis iganes sooja toitu sööma. Kõige imelikum on see, et kui mul on kõht tühi, siis mul kõht koriseb (peaks vist normaalne olema) kuid isegi kui mul on kõht nii täis, et rohkem ei jõua mitte midagi süüa, mul ikka kõht koriseb. Lühidalt siis: Kõht koriseb 24/7. Pole õrna aimugi millest see tingitud võib olla…

    mai 29, 2009 at 3:40 p.l. #198993
    Mart Muru
    Member

    Mul on just selline kentsakas asi, et ma pean vähemalt iga 2 tunni tagant suure portsjoni kartuleid või mis iganes sooja toitu sööma. Kõige imelikum on see, et kui mul on kõht tühi, siis mul kõht koriseb (peaks vist normaalne olema) kuid isegi kui mul on kõht nii täis, et rohkem ei jõua mitte midagi süüa, mul ikka kõht koriseb. Lühidalt siis: Kõht koriseb 24/7. Pole õrna aimugi millest see tingitud võib olla…

    Seedides võib ka koriseda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2009 at 6:05 p.l. #199011
    Arnie
    Member

    Ma käin küll vähemalt 3x päevas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , loogika järgi peaks mul ainevahetus kiire olema, kuid kalduvus on ikkagi rasvumise poole olnud eluaeg.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.