Skip to main content

ained

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » ained

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 26, 2008 at 4:47 p.l. #10007
    kimura
    Member

    tahaks teada, mis te arvates sellisest kombinatsioonist

    1)Fast´i Promix, nö. öiseks valguks, aeglaselt imenduv’

    2)Fast´i Whey+, trenni eelseks ja peale trenni

    3)Fast´i Glutamine

    4)UFS´i Creatine

    5)Fasti´ Malto6, süsivesik

    trenni teen 4-5 korda nädalas, toitumine on korras, tahaks teada, et mis arvate sellisest kombinatsioonist…soovitused ja arutelu on teretulnud!

    veebruar 26, 2008 at 4:57 p.l. #142651
    SHOXi
    Member

    mis seal ikka öelda… jõudu tööle!

    veebruar 26, 2008 at 5:07 p.l. #142656
    ristokru
    Member

    tahaks teada, mis te arvates sellisest kombinatsioonist

    1)Fast´i Promix, nö. öiseks valguks, aeglaselt imenduv’

    2)Fast´i Whey+, trenni eelseks ja peale trenni

    3)Fast´i Glutamine

    4)UFS´i Creatine

    5)Fasti´ Malto6, süsivesik

    trenni teen 4-5 korda nädalas, toitumine on korras, tahaks teada, et mis arvate sellisest kombinatsioonist…soovitused ja arutelu on teretulnud!

    Kaua trenni teinud?

    Kui algaja siis soovitaks kreatiini kindlasti välja jätta.Paljud algajad kohe kreatiini valinud et kiiresti suureks saada aga targem hoida see nõ.surnud seisuks(kui areng seisma jää<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,ise kuulasin targemaid ja ei kasutanud kreatiini algul ja nüüd sai tänu sellele jälle uue hoo sisse :eek:

    veebruar 26, 2008 at 5:11 p.l. #142658
    SHOXi
    Member

    Aga kui sa teed pausi sisse kreatiini kasutamisel ja nt ei kasuta 2 kuud, kas siis ta ei anna taolist mõju nagu alguses?

    veebruar 26, 2008 at 5:14 p.l. #142659
    matti
    Member

    Kuramuse suur rahakott peab olema,et sellist asja välja kannatada

    veebruar 26, 2008 at 5:17 p.l. #142660
    NOT
    Member

    Rikas poiss oled.

    veebruar 26, 2008 at 5:25 p.l. #142662
    Karu
    Member

    Kurat ei kujuta ette, et 6htul kohupiima asemel mingit lurri sisse ajaks. Paari tunni p2rast 2rkad selle peale ju yles, et k6ht on nii tyhi, et ei anna ollagi.

    veebruar 26, 2008 at 5:36 p.l. #142663
    kimura
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> no tööd tuleb hakata jah tegema, see kreatiini küsimus, tekitab tõesti nüüd mõtteainet, aga see selleks, kas teie arvates üldiselt peaks nö. skeem toimima ja ained omavahel ka toimima?

    veebruar 26, 2008 at 6:09 p.l. #142671
    kimura
    Member

    Kavas trenni ka hakata tegema ainete perioodil senise 4ja korra asemel 5 korda ning fitnessi 5ks jaotatud kava järgi….mingeid soovitusi kogu minu nö. süsteemi jaoks?

    veebruar 27, 2008 at 5:57 p.l. #142966
    kimura
    Member

    kas te saaks siis mõned nõuanded või heakskiidud/pahaks panekud ka anda?

    veebruar 27, 2008 at 6:05 p.l. #142975
    gmaster
    Member

    pmst normaalne jah, kui sulle pidevalt pulbrine olla meeldib

    ise ma 3x päevas pulbrit sisse ajada ei viitsiks,

    parem osta raha eest kõigepealt toitumiskava ja 1 valk, aga mida ma ka tean…

    veebruar 27, 2008 at 6:24 p.l. #142979
    j6mm
    Member

    kergem on minna seda teed, et ajad end ainega punni.. neerudele jne võib palju ainet suht kurnav ikka olla tglt

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.