Skip to main content

aine esmane tarbimine

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » aine esmane tarbimine

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 21, 2008 at 1:55 e.l. #12530
    jossukandidaat
    Member

    kaua ennem peaks trenni tegema kui võib mingit ainet tarbima hakkata?

    jaanuar 21, 2008 at 4:55 e.l. #100159
    NOT
    Member

    kaua ennem peaks trenni tegema kui võib mingit ainet tarbima hakkata?

    Sa võid kohe tarbima ka hakata kui soovid aga iseasi on see kas tulemused ka paranevad.

    jaanuar 21, 2008 at 6:42 e.l. #100163
    KennyLumiste
    Member

    Dziisas jälle see “aine” teema!

    Kallis sõber palun loe eelnevaid postitusi ja saad targemaks!

    jaanuar 21, 2008 at 6:49 e.l. #100164
    MOTep3a
    Member

    Kõige pealt alusta algajate ABC läbi lugemisega.

    jaanuar 21, 2008 at 8:08 e.l. #100167
    Vägivaldur
    Member

    Aineid tarvitavad inimesed sünnist surmani. Nii trenniga kui trennita.

    jaanuar 21, 2008 at 8:37 e.l. #100069
    MEE
    Member

    hunnik ilkumist ja abi ei mingit.

    Soovitus: teed trenni siis tarbi ka valku kui sul just emme-issi ei tee süüa 3-4 korda päevas. Vahet pole millal alustad… iseasi millega alustad. Uuri “algajate” foorumit pool päevakest ning saad oma vastused küsimustele. Sa pole ei esimene ega kahjuks ka viimane kes samale küsimusele vastust otsib. Inimesed ei viitsi enam vastata sellisele küsimusele.

    Niiet palun loe “algajate” foorumit ja saad oma vastused.

    MEE

    jaanuar 21, 2008 at 1:43 p.l. #99388
    AlanBStard
    Moderator

    kaua ennem peaks trenni tegema kui võib mingit ainet tarbima hakkata?

    Vett võid kohe trenni algusest alates juua, taastusjooke pole enne 1 tundi korralikku trenni mõtet juua, toidulisanditega oota nii aasta-paar vahest… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2008 at 1:49 p.l. #99389
    Martti K.
    Member

    toidulisanditega oota nii aasta-paar vahest… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mingeid kindlaid lisandeid mõtled?

    Minujaoks on kalamaksaõlikapsel ka toidulisand ja seda võtan nädalas 3,4 korda.

    jaanuar 21, 2008 at 1:51 p.l. #99391
    Sarge
    Member

    No, ma ise hakkasin kuu järel kreatiini võtma. Ja ma ütlen sulle, et see oli täielik raharaiskamine. Tulemused ei ole paranenud, ega midagi.

    Nii, et jää siis ainult valgu juurde alguses.

    jaanuar 21, 2008 at 2:19 p.l. #99404
    AlanBStard
    Moderator

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mingeid kindlaid lisandeid mõtled?

    Minujaoks on kalamaksaõlikapsel ka toidulisand ja seda võtan nädalas 3,4 korda.

    Kalamaksaõlikapsel pole trenniga seotud. Ja mina võtaks (ja võtangi) 3-4 korda päevas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2008 at 2:22 p.l. #99368
    Martti K.
    Member

    Kalamaksaõlikapsel pole trenniga seotud. Ja mina võtaks (ja võtangi) 3-4 korda päevas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ta mul mingil määral asendab kala…

    Aga jah, eks peab tõstma siis koguseid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2008 at 5:16 p.l. #99073
    Amarillo
    Member

    mis asi on aine sinu jaoks?

    eeldan et sa mõtled kõike pulbreid mis teevad “kapiks”

    tee korralikult vähemalt 1 aasta trenni ja alusta proteiinisheigiga,kus on ainult valk;)

    järgmiseks võiksid kreatiiini 2-4 aasta pärast proovida;) see teeb otseselt kapiks,muidugi ilma toitumiseta ja treeenimiseta on “ainete” tulemus 0 ringis. edu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.