Skip to main content

Aidake!!!!!Ei oska midagi teha..!!!

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Aidake!!!!!Ei oska midagi teha..!!!

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 94 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2009 at 2:31 p.l. #184601
    NatalieKelly001
    Member

    No andke andeks, ma tõesti ei mõista, mis viimasel ajal naiste peades toimub. Nagu seeni pärast vihma tekib (tugevas) alakaalus neiusid, kes ei tea toitumisest ja inimkeha toimimise elementaarsetest põhimõtetest mitte halligi (kooli bioloogia ainekava hõlmab ometi üldfüsioloogiat, metabolismi põhitõdesid…) ning, kes seetõttu sihikindlalt tegelevad enda tervise rikkumise ja keha hävitamisega. Miks? Üldjuhul on tegemist nooruses omandatud komplekside järelmõjuga, mille on tinginud ebamugavustunne oma kaalu pärast (tekitatud nt kellegi pilgetest vms). Kuna meedia levitab jõudsalt väärastunud ideaale – pean silmas pilte ja videosalvestisi “kõndivatest riidepuudest”, st alatoidetud modellidest – on neil väheteadlikel neidudel kohe eeskujud võtta, kellega sarnanemise poole püüelda.

    Enese näljutamine viib paratamatult kaalu langemiseni. Ja siis ei saada pidama. Jätkatakse ka siis, kui ollakse normaalkaalust tükkmaad allapoole langenud – endale tunduvad need neiud tavaliselt endiselt paksud.

    Selliste tüdrukutega on mul mitmeid kokkupuuteid olnud. Inimene arvab siiralt, et midagi sellist on esteetiline ja ilus: http://www.enjoyfashion.com/images/fashion/skinny_model.jpg Enamasti ei kuulata ka sõprade nõuandeid, kes inimest õigele teele suunata üritavad, vähe sellest – tihti lõpevad kaaluteemalised diskussioonid tülidega. Või puuduvad terve mõistusega ja hoolivad sõbrad sootuks.

    Kallid neiud, palun andke endale aru, et see enesenäljutamine ei ole esteetiline, seksikas, kaunis – mida iganes te sellega saavutada tahate. Normaalseks elutegevuseks on ka naisel vaja rasv- ja lihaskude. Vastasel juhul jõuate ainevahetusprobleemideni, keskendumishäireteni, hormonaalsüsteemi häireteni (mis võivad viia nii primaarsete kui sekundaarsete sugutunnuste muundumiseni või, kuupuhastuse puhul selle lakkamiseni) jpt terviseriketeni. Muuseas on teada ka juhtumid, kus näljutamisega on jõutud permanentse võimetuseni rasestuda. Ja noh, mis seal salata – kõige äärmuslikum, kuid samas täiesti reaalne variant on surm.

    Vabandan, mu kirjutatu on natuke offtopic, kuid mõtlemisainet jagub. Ka ei tea ma, kas teemaalgataja vaated minupoolt kirjeldatuga kattuvad – kui kattuvad, tuleks teha põhjalikud järeldused, sest kaalu, pikkuse ja vanuse suhe ning ülimalt vähene informeeritus õigest (loe: tervislikust) toitumisest oli pehmelt öeldes hirmutav.

    Jep, mõndasi juba kogen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=“><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Appikene!!!!!!!!!

    märts 3, 2009 at 3:27 p.l. #184606
    NatalieKelly001
    Member

    Ma tegin endale siis tervisliku salati, sisse panin ühe tomati, kolm krabipulka, kolm munavalget(munakollase eemaldasin), natuke sibulat ning hapukoort 20%-ne.

    Ma loodan, et see on tervislikum, sest ma tahan muutuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sobib see õhtuseks söömiseks? <img decoding=“>

    märts 3, 2009 at 4:30 p.l. #184618
    bumer_2
    Member

    Pane munakollased tagasi, siis sobib.

    märts 3, 2009 at 4:43 p.l. #184619
    Karu
    Member

    Tubli tüdruk! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teinekord jäta rahulikult munakollased sisse.

    Ma tegin endale siis tervisliku salati, sisse panin ühe tomati, kolm krabipulka, kolm munavalget(munakollase eemaldasin), natuke sibulat ning hapukoort 20%-ne.

    Ma loodan, et see on tervislikum, sest ma tahan muutuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sobib see õhtuseks söömiseks? <img decoding=“>

    märts 4, 2009 at 2:34 p.l. #184740
    LaizeN
    Member

    Ja mis neitu tänaseks siis sõi ? <_<“>

    märts 4, 2009 at 8:38 p.l. #184821
    NatalieKelly001
    Member

    Tubli tüdruk! <img decoding=“> Teinekord jäta rahulikult munakollased sisse.

    Ok <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2009 at 8:40 p.l. #184822
    NatalieKelly001
    Member

    NatalieKelly001 hakkasid nüüd sööma?

    mhmh <_<“>

    märts 4, 2009 at 9:42 p.l. #184849
    daemonium
    Member

    mhmh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peamine,et sa suure näljage ennast ära ei söö …, <img decoding=“>

    märts 5, 2009 at 1:03 p.l. #184894
    NatalieKelly001
    Member

    Peamine,et sa suure näljage ennast ära ei söö …, <img decoding=“>

    Püüan süüa mitu korda päevas väikestes portsjonites <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 1:27 p.l. #184896
    LaizeN
    Member

    Püüan süüa mitu korda päevas väikestes portsjonites <img decoding=“>

    Ja proovi süüa ka õigeid toiduaineid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 2:07 p.l. #184902
    NatalieKelly001
    Member

    Ja proovi süüa ka õigeid toiduaineid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mhmh <img decoding=“> .

    Ema ostis mulle kalamaksaõli sidruni omaga, seda hakkan siis tarbima hommikul ja õhtul ühe teelusika täie.

    Ostis veel maitsestamata jogurdit ning kohupiima ja mandleid ja ka tuunikala väikesed tükid õlis:D

    söön madala indeksiga süsivesikuid koos juurviljadega lõunal ja suurema indeksiga kohe peale trenni või hommikul:D

    õhtul söön kohupiima või lahjat kala või puuvilju . ning täidan ka vahepala kas pähklitega, kuivatatud puuviljadega või puuviljadega..Nii palju olen mina aru saanud sellest toitumisest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 2:16 p.l. #184905
    LaizeN
    Member

    mhmh <img decoding=“> .

    Ema ostis mulle kalamaksaõli sidruni omaga, seda hakkan siis tarbima hommikul ja õhtul ühe teelusika täie.

    Ostis veel maitsestamata jogurdit ning kohupiima ja mandleid ja ka tuunikala väikesed tükid õlis:D

    söön madala indeksiga süsivesikuid koos juurviljadega lõunal ja suurema indeksiga kohe peale trenni või hommikul:D

    õhtul söön kohupiima või lahjat kala või puuvilju . ning täidan ka vahepala kas pähklitega, kuivatatud puuviljadega või puuviljadega..Nii palju olen mina aru saanud sellest toitumisest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oled õigel teel ! Maitsestamata jogurti asemel sobib ka hapukoor. lõunal ka mingi valguline osa(kodujuust, liha/kala)

    Söö ka muna ning kui pähklitest kopp ees, siis need võid asendada näiteks kookoshelvestega, mis on ülimalt hea maitsega ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tore, et abi said ja loodan, et sa ka püsid sellel rajal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 2:24 p.l. #184908
    LaizeN
    Member

    mhmh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Ema ostis mulle kalamaksaõli sidruni omaga, seda hakkan siis tarbima hommikul ja õhtul ühe teelusika täie.

    Ostis veel maitsestamata jogurdit ning kohupiima ja mandleid ja ka tuunikala väikesed tükid õlis:D

    söön madala indeksiga süsivesikuid koos juurviljadega lõunal ja suurema indeksiga kohe peale trenni või hommikul:D

    õhtul söön kohupiima või lahjat kala või puuvilju . ning täidan ka vahepala kas pähklitega, kuivatatud puuviljadega või puuviljadega..Nii palju olen mina aru saanud sellest toitumisest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ka veel vali, kumba toitumismoodust sa tahad kasutada, soovitan mõlemat proovida, siis saad aru..

    On siis 2 võimalust( kokkuvõtlikult öeldes )

    1. valgu ja rasvarohke, pane otsingusse toit, ajubiokeemia ja rasvapõletus ( PARIM ASI MAAILMAS ! ), mis tagab hea enesetunde ning ka need eesmärgid, mis soovid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    2. on, et sööd hommiku palju sv, ja vähendad neid õhtu poole, kuid mulle isiklikult selline toitumine ei sobi <img decoding=“>

    märts 5, 2009 at 2:33 p.l. #184911
    NatalieKelly001
    Member

    Oled õigel teel ! Maitsestamata jogurti asemel sobib ka hapukoor. lõunal ka mingi valguline osa(kodujuust, liha/kala)

    Söö ka muna ning kui pähklitest kopp ees, siis need võid asendada näiteks kookoshelvestega, mis on ülimalt hea maitsega ! <img decoding=“>

    Tore, et abi said ja loodan, et sa ka püsid sellel rajal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tore!!Aitääh soovituse eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olen järjepidev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 4:28 p.l. #184930
    NatalieKelly001
    Member

    Ka veel vali, kumba toitumismoodust sa tahad kasutada, soovitan mõlemat proovida, siis saad aru..

    On siis 2 võimalust( kokkuvõtlikult öeldes )

    1. valgu ja rasvarohke, pane otsingusse toit, ajubiokeemia ja rasvapõletus ( PARIM ASI MAAILMAS ! ), mis tagab hea enesetunde ning ka need eesmärgid, mis soovid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    2. on, et sööd hommiku palju sv, ja vähendad neid õhtu poole, kuid mulle isiklikult selline toitumine ei sobi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mind hakkas see esimene varjant huvitama. Asjast sain ma nagu peaaegu aru, aga kui palju ma neid süsivesikuid siis süüa tohin ja kuidas ma selle saaks kindlaks teha?

    Kui mul tuleks äkki jäätise isu võiks ma seda kuus ühekorraga liitri ära süüa? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 94 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • You must be logged in to reply to this topic.