Aidake palun!!:)
- This topic has 34 replies, 14 voices, and was last updated 15 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
AlanBStard – ma ei olegi väitnud, et vahepeal magusat ei tohi süüa, enda eest hooltkanda(st. tervislik ja mitmekülgne toitumine, liikumine).
Kui kui ta on ikka normaalkaalus ja kindlasti on ta 100% KASVAV TÜDRUK, kel puusaümbermõõt jm ei jää raduselt samaks, vaid muutub naiselikumaks, siis ei pea kardinaalseid muutusi oma ellu tooma. See, et kaal muutub ja keha proportsioonid veidi, on normaalne. Ei pea langema stressi, et talle ei lähe enam püksid jalga. Pigem jälgida oma KMI(keha rasva %) ja konsulteerida arstiga. Mina leian, et riisis(s.h ka valges) ei ole midagi paha(no jah kui seda igapäev meeletus koguses ei söö) ja samuti teraviljatoodetes. Et tuleb leida kuldne kesktee.
Võib olla fitnessi maailmas on asjad ranged,ei tohi seda süüa ja seda. Ja mida tänapäeval uuringud ei avasta.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu teada ei ole teemaalgataja veel seal maal. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Me ei tea ju üldse, kui tõsised probleemid tal on.
Põhiline soovitus minu meelest ongi, et söö regulaarselt(sh. koolis lõunasöök), mitmekülgselt. Võta osa kehalisetundidest, käi vabalajal jalutamas, jooksmas vm. liigutamas. Et siin jahuda kui kahjulikud on nisukliid jm ja mis uuring, mida avastas.
??:”>AlanBStard – ma ei olegi väitnud, et vahepeal magusat ei tohi süüa, enda eest hooltkanda(st. tervislik ja mitmekülgne toitumine, liikumine).Kui kui ta on ikka normaalkaalus ja kindlasti on ta 100% KASVAV TÜDRUK, kel puusaümbermõõt jm ei jää raduselt samaks, vaid muutub naiselikumaks, siis ei pea kardinaalseid muutusi oma ellu tooma. See, et kaal muutub ja keha proportsioonid veidi, on normaalne. Ei pea langema stressi, et talle ei lähe enam püksid jalga. Pigem jälgida oma KMI(keha rasva %) ja konsulteerida arstiga. Mina leian, et riisis(s.h ka valges) ei ole midagi paha(no jah kui seda igapäev meeletus koguses ei söö) ja samuti teraviljatoodetes. Et tuleb leida kuldne kesktee.
Võib olla fitnessi maailmas on asjad ranged,ei tohi seda süüa ja seda. Ja mida tänapäeval uuringud ei avasta.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu teada ei ole teemaalgataja veel seal maal. 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Me ei tea ju üldse, kui tõsised probleemid tal on.
Põhiline soovitus minu meelest ongi, et söö regulaarselt(sh. koolis lõunasöök), mitmekülgselt. Võta osa kehalisetundidest, käi vabalajal jalutamas, jooksmas vm. liigutamas. Et siin jahuda kui kahjulikud on nisukliid jm ja mis uuring, mida avastas.
??:”>Ahsoo …
nii et stressi tekitab normaalne toitumine,mitte ülekaal,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui jämedaks sa kavatsed inimese nisukuklite ja valge riisiga nuumata,enne kui oled nõus tunnistama,et kaalu jälgitakse ja alandatakse eelkõige köögis,mitte jalutades?
offtopic tibindus-kurud ründavad.Ühe jaoks on inimese füsioloogia tema arvamusest erinev seisukoht,teise jaoks ei ole uuringutel,mis inimesel end mõnusalt nuumamast segavad,mingit väärtust …,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tiburott, ma ei räägi siin mitte puusaümbermõõdust, rasvaprotsendist ja fitnessist, vaid üldisest tervisest. aga nad kipuvad käima korrelatsioonis. On teatavaid kahtlusi, et teravili ja valge riis kummalegi vähemalt midagi head ei tee. Teravili on minu silmis praegu suurema kahtluse alla aga see on praegu mu enda arvamus.
daemonium – teraviljatooted ei tähenda ainult saiatooteid, kukkleid…. Minu meelest leib, müsli(mitte hommikuhelbed), pudrud jne. on samuti teraviljast. Ma ei hirmuta inimest eemale teraviljatoodetes(st. sinna kuulub ju ka riis). Ja äkki loed mu jutu uuesti läbi.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja sry, ma ei saa aru millisest lausest sa loed välja selle, et tuled sellisele järeldusele. Siis ma parandaksin ennast..
??:”>Ahsoo …nii et stressi tekitab normaalne toitumine,mitte ülekaal,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Stressi ei tasugi minna kui kasvav tüdruk ükspäev avastab, et püksid, mis 2 aastat tagasi ostis enam jalga ei lähe, see on normaalne(siin ei mõtle ma selle all ülekaalu vaid normaalset kehalist arengut).
Vot, eks igal inimesel ongi väga erinev mõtlemine ja arusaam tervislikust toitumisest. Neid nn. kaalulangetamis viise on ju palju. Mõni vähem parem, mõni vähe halvem.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Uus toitumispüramiid ju keelab kartuli, riisi ja punaseliha söömise. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Et ma usun, kui praegu tuleb siia inimene, kes on 100% selle uue toitumispüramiidiga seotud, siis…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sõda! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>daemonium – teraviljatooted ei tähenda ainult saiatooteid, kukkleid…. Minu meelest leib, müsli(mitte hommikuhelbed), pudrud jne. on samuti teraviljast.Mul on teatavaid kahtlusi et leib, müsli ja puder pole ka väga head asjad, eriti luudele ja hammastele. Oleneb ka, millest ja kuidas nad tehtud on. Riis ei ole teiste teraviljadega eriti lähedane sugulane, kaer on ka nisust erinev.
Vot, eks igal inimesel ongi väga erinev mõtlemine ja arusaam tervislikust toitumisest. Neid nn. kaalulangetamis viise on ju palju. Mõni vähem parem, mõni vähe halvem.??:”> Uus toitumispüramiid ju keelab kartuli, riisi ja punaseliha söömise. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See “uus” püramiid on kahtlane, aga veidi parem kui Mai Maseri põlvkonna oma. Ja mis uus püramiid ta on, mingi erafirma tehtud, püramiidi võib joonistada igaüks, siin foorumis on ka Paintiga ketogeenseid püramiide joonistatud. Riiklik meditsiin ajab ikka oma vana joru.
- You must be logged in to reply to this topic.