Skip to main content

aidake palun

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » aidake palun

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 18, 2003 at 6:11 p.l. #1048
    tannu
    Member

    nii mehed te paljud teate mind.. ma 15a 192 pikk ja 95 kg hetkel.. nimelt selline kysimus.. ja palve.. et kas keegi viicib muga arutada.. aj rääkida.. et kui ma tahax 10kg pekist lahti saada.. siis oli mõte et sysivesikuid vähendada.. nii et ei söö saia, magusat palju ja cocasid and staff.. ja selel asendan kartuli ja riisiga…. ning yldse aint tervislikut toituda.. yx pool.. aga kas see idee siiamaani peab paikka kui ma käiksin 3x nädalas jõusaalik ning teine 3x nädalas 10km jooxmas… ning korra veel kas ujumas või korvpalli mängimas või midagi….. et mida tulex teha et sellest nii 5 kuuga lahti saada.. ja ärge irnuge ex.. ma väämalt võtan asja tõsiselt ja teen oma parima…ja yo.. ärge tulge palun yppama et olen kyll vana tark papa.. kus tuli noob alles lollilt kysima. nagu yx vend kysis siin kreatiini kohta.. niiet palve esitatud.. aidake plz.. tänx..

    jaanuar 18, 2003 at 6:44 p.l. #32269
    mr.muscle
    Member

    Nii, et asendad süsivesiku süsivesikuga?

    Tähtis on ka teada millal sa midagi sööd.

    Samal ajal soovisid vist ka oluliselt tõsta oma jõunäitajaid?(rinnalt surumine)

    Mina soovitan sulle otsida treener. Varsti on ka vist Amazonis võimalik suhelda treeneritega läbi neti kui muud võimalust pole.

    Kui sa soovid tõesti midagi saavutada, siis tuleks sul põhitõed endale siiski selgeks teha.

    jaanuar 18, 2003 at 6:50 p.l. #32270
    tannu
    Member

    vaata.. ma tean põhiasju.. selles asi ongi.. et mulle ei jõua kohale et mida siis teha..nagu kui nii ullult trenni teha siis tulex syya eriti kui jõudu teen siis veel eriti.. aga teisest kylest tahan pekist lahti sada.. niiet selles asi ongi.. nagu peab korralikult sööm a.. aga samas mida?.. palju.. see teine asi..

    jaanuar 19, 2003 at 7:11 e.l. #32271
    tannu
    Member

    ei mees. mu idee nagu sa ise võisid aru saada sysikatega oli et nagu mõtetud(koka jne) asendan värgiga mis kõhu täis teevad ikka… kartul ja riis… saad aru kyll.. ja pealegi.. ma kuskilt lugein et need gaasid ja asjad mis kokas on.. vähendavad valgu seeditavust:D:D… niiet võit-võit seis…

    jaanuar 19, 2003 at 8:27 e.l. #32272
    J.L
    Member

    Seda nälju-dieeti pole mõtet pidama hakata, kuid kindlasti peaks süsivesikuid sööma hommikul ja vähem õhtul(muidugi kui pole trennipäev). Kuskilt olen veel kuulnud, et kui pekki hävitada, siis treeni tühja kõhuga.

    jaanuar 19, 2003 at 10:46 e.l. #32273
    tannu
    Member

    vot selliste abistavate nõuannete eest suur tänx… ja ma ei kavace näljutada.. ega ma loll pole..

    jaanuar 19, 2003 at 7:07 p.l. #32267
    RK
    Member

    Võta pea pe—st välja ja mõtle ise.Kuradi molu.

    jaanuar 19, 2003 at 8:20 p.l. #32268
    tannu
    Member

    võta suhu imik… ei tea mix ma siia kysima tulin… loll RK ei saa vist aru.. et siin abistataxe.. ja aidataxe.. mitte ei pasandata kaela… niiet ime lahti!

    jaanuar 19, 2003 at 8:36 p.l. #32274
    RK
    Member

    Sinusugused t-rad küsivad nii lolle küsimusi , et vähe imelik hakkab.

    jaanuar 19, 2003 at 8:54 p.l. #32275
    Anonüümne
    Guest

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ihu läheb imelikuks

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2003 at 2:55 p.l. #32276
    tannu
    Member

    Pyxis läheb sul imelikux

    jaanuar 20, 2003 at 6:26 p.l. #32277
    RK
    Member

    Selline molu sa oledki.Ma poleks küll seda pilti siia julgenud toppida.Kas see on lasteaia pilt.

    jaanuar 20, 2003 at 6:52 p.l. #32278
    max
    Member

    “Nii mehed te paljud teate mind”????-kes sind teadma peaks,”lilla” oled või..?,mis eesti keelne sõna see “aj” on, saa ropendad siin nii, et süda läheb pahaks ning jäta see arvuti släng ka ära.Esialgne mulje sinust, tannu, on küll selline, et oled ikka KONKREETNE TONT.

    jaanuar 20, 2003 at 9:35 p.l. #32279
    tannu
    Member

    kle jah respect.. ma vähemalt panin enda pildi.. mitte mingi venna kes loodad unistustes olla

    jaanuar 20, 2003 at 9:40 p.l. #32280
    tannu
    Member

    mida ma teha saan.. kui tetulete ja akkate lihcalt lambist sõimama siin… mis ma pean ytlema.. jajah.. tänan tänan.. ohoo. issand kui nunnu.. raudaslet olen oxmaa 2.. oi tänan??… kl enagu get real… kus sa eland oled… tõsiselt mees.. vabanege oma komplexxidest… olete kyll ägedad mehed… aga EGO on 4 korda suurem kui olex norm… sorry.. no disrespect.. aga u loose!!!! this battle right here!!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.