Skip to main content

Aidake alustada

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Aidake alustada

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2006 at 8:40 p.l. #7391
    kats1764
    Member

    Olen totaalses ülekaalus naisterahvas, kellel enda keha talumisest villand ja kindel soov midagi ette võtta. Sooviksin saada treenerilt nõu nii toidu kui trenni osas. Jagage palun soovitusi, kuhu Pärnus selle murega pöörduda. Ja veel-kas on mingi vanusepiir, alla mille pole jõusaali asja, nimelt on mu 12a tütar avaldanud soovi koos minuga seal käima hakata, on tal seal midagi teha? Tänan vastajaid ette! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 14, 2006 at 10:45 p.l. #80099
    stainless
    Member

    http://www.terviseparadiis.ee/?p=239&s=47&sd=

    http://www.shaping.ee/

    Toitumiskava on tark küsida just treenerilt, kes Sinuga tööd teeb/tegema hakkab.

    aprill 16, 2006 at 6:10 p.l. #80376
    jrx
    Member

    12 aastase tütrega võiksid koos teha aeroobset ja võibolla mingeid rühmatreeninguid (aeroobika?) – küsi kindlasti treenerilt nõu. Raskustega treenimise jaoks on 12 a. veel liiga vara.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.