Skip to main content

Aidake :(

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Aidake :(

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 7, 2005 at 1:42 p.l. #5286
    Anonüümne
    Guest

    Äkki ytleksite, kui ma mitte midagi ei söö, ma mõtlen muidugi igasugu lisandeid ja pulbreid vaid tavalist toitu.

    Mida tuleks siis ohtralt süüa ? Väike trenni tegemise võimalus on olemas, 4 hantlit ja kang.

    Tänades.

    september 7, 2005 at 2:02 p.l. #58889
    hawker
    Member

    Valke. Lahjat liha eriti, piimatooteid, kaerahelbeputru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Siin saidis müüdavad lisandid ja pulbrid ongi tegelikult samad asjad, mis tavalises toidus olemas on, lihtsalt puhtamal kujul ja kiiremini omastatavad.

    september 7, 2005 at 6:48 p.l. #58911
    killu88
    Member

    kui sa valke kasutada ei taha siis oleks kõike parem süüa tuunikala milles on 100g kohta 25g valku.Pead ise vaatama poest millise peal on.ja soovitan muna süüa seal on ka palju valke ning hommikuti müslisi ka aga need ka on teatud müslid;)

    ise söön ka neid väga kasulik on.

    september 7, 2005 at 6:53 p.l. #58912
    vend vähk
    Moderator

    Mulle jääb selgusetuks eesmärk. Kas on plaani kehakaalu suurendada või kaalus alla võtta? Või on eesmärgiks reljeef?

    september 7, 2005 at 7:31 p.l. #58915
    Anonüümne
    Guest

    Eesmärgiks juurde võtta.

    september 8, 2005 at 9:15 e.l. #58932
    prikull
    Member

    Söö rohkem kaloreid sisse kui kulutada j6uad ja hakkadki juurde v6tma.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.