Skip to main content

aeroobse ja kangi trenni suhe..;)

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » aeroobse ja kangi trenni suhe..;)

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2005 at 8:26 e.l. #3147
    carbo
    Member

    Esiteks vabandust uue teema pärast sellest on reegitud kuid ei leidnud täpselt seda..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuna olen jõusaalis suht algaja ja hetkel saan külastasa ainult kaks korda nädalas – teisipäeval ja neljapäeval… Aga mis päevadel ja mitu korda nädalas peaskin aeroobset(jooksmist ) tegema, et lihaseid paremini välja tuua kuna natukene liiga suur kehakaal on ja veitsa rasva näol isegi… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2005 at 8:29 e.l. #50253
    Makaveli
    Member

    Ise teen tavaliselt 3x nädalas peale kangitrenni stepperit , niikaua kuni saan 350kcal täis.

    märts 27, 2005 at 8:31 e.l. #50231
    carbo
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja palju see ajaliselt umbes on… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2005 at 8:57 e.l. #49944
    erxs11
    Member

    See oleneb eelkõige sinu kaalust ja trenni intensiivsusest.

    märts 27, 2005 at 9:01 e.l. #41310
    Makaveli
    Member

    Noh minu kaalu juures ja sellise 140 pulsiga läheb umb pool tundi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.