Abi toitumises
- This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 18 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervist foorumirahvas!
Seekord siis ei pöördu enda muredega teie poole, vaid sõbral oleks toitumisalaseid nõuandeid. Nimelt on tal ÜLIkiire ainevahetus..ja tema soov oleks massi kasvatada. Pikkus tal 182-183, kaal 65-70 ja vanus 16. Näitena võiks tuua näiteks tema
1) koolilõuna – vähemalt 3-4 tavaportsu + 1-2magustoiduportsu.
2) peale trenni toitumine: pakk kohupiima, kõvasti piima ja mahla ning kaks suurt pitsat.
Minu näitajad on selle vastu palju väiksemad..ja ma söön ka päevas ainult 4 korda. Näiteks koolis piisab mulle täiesti 1-2 tavaportsust ja 1 magustoidust ning peale trenni on mul ainult valgusheik. Mul siis pikkus 187, kaal 85 ja vanust 17.
Sööb ta praktiliselt igal võimalusel..eks kordi tuleb tal päevas kokku 5-6 kindlasti. Tema probleem seisneb aga selles, et isegi selle toidu arvelt ei saa ta massi juurde..vaid hoopis kaotab seda
Ega see jah, norm pole, kui sellised kogused ja kaal langeb, isegi juhul, kui tal nii kiire ainevahetus. Siin probla äkki kuskil mujal
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Käigu arsti juures, vaadaku mis nemad räägivad ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu emal on näitex sama asi ja tal on kilpnäärmega midagi korrast ära.Ta üritab võimalikult palju süüa aga kaal kahaneb ikkagi.
See võib tõesti olla nagu Oldman mainis kilpnäärme hormoonide väärtalitlusest.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)- You must be logged in to reply to this topic.
