Abi toitumisel/ kaalust juurde

Ma arvan ka, et see “pole võimalik süüa” on üks natuke jura vabandus.

Täpselt nii ongi.Olen teinud tööd nii vahetustega kui 8-17,olen istunud koolipingis,aga alati on toitumine olnud enam-vähem raamides.Nii et kui keegi väidab et “hea öelda et söö rohkem” toitumise juures kus peaaegu ei söödagi(eriti hommikul),siis võtab muigama küll. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mis moodi on võimalik toitumist sellise elutempo juures kontrolli all hoida, ning regulaarseid toidukordi nn jälgida? Saan tõesti aru, et koolis, saab, nii hommikuti kui lõunati midagi hamba alla, kuid tööl, 8-17…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise istuksin arvatavasti nälgas… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Paljudes kohtades, sellist lõbu ei leidu vast.

Aga miks peakski tööl olles midagi sööma?

Mul hetkel menüüs kaks einet. Ärkan kell 6 hommikul ja hakkan tööle, esimene eine kell 14, kui töö juba läbi ja teine kell 21 paar tundi peale trenni. Kõik. Kui kordade arv väiksem siis tuleb per kord kogused suuremaks lihtsalt ajada ja kogu lugu.

Aga eks mõned “hardcore” vennad ajavad sulle ka seda juttu kohe, et võtad toidu karbiga kaasa ja siis sööd millal tahad. Võimalus, aga mulle selline tõmblemine toidu ümber ei meeldi. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>